체형교정
updated at 8년전
🔥
일주일간 홍콩여행 다녀오시면서 내 선물까지 챙겨주신 우리 지민 회원님
효과 좋기로 유명하다는 흑진주팩💕
친구들이랑 다녀온 줄 알았더니
조부모님 모시고 가이드해드리고 왔다는 최고 손녀👍
지금처럼만 열심히 해주셔서 얼른 바른체형 예쁜 몸매 만듭시당🤘
(뒤에 깨알 훈쌤👀)
•
•
•
#체형교정#논현피티#논현재활#거북목#라운드숄더#요통#허리통증#운동이필요해#근육운동#홍콩여행#홍콩흑진주팩#운동스타그램#운동하는여자#감동적인#선물#셀카그램#셀스타그람#셀카#selfie#몸스타그램#얼스타그램#피트니스914#논현본점
#Repost @by.aejin with @repostapp.
・・・
정발산동 아지트 "Arti_fit by Aejin" 같은 동작도 전혀다른 근육을 쓰게 할수 있습니다ㅎㅎ그래서 운동은 트레이너가 꼭 필요해요^_^ 김연아 선수나 손연재 선수 같은 운동만 하고 살아온 사람들도 기술코치 예술코치, 근육과 몸을 트레이닝 시키는 트레이너까지 늘 도움을 받는 이유는 사람은 자기자신을 객관적으로 지켜볼 수 없고 거울로 비춰 보는 것도 한계가 있기때문에 또 나도 모르는 사이 자기 자신과 타협하고 있는 근육들을 옆에서 짚어내줄 트레이너는 꼭 필요하답니다^_^ 요즘 들어 다시금 다쳤던 골반이 말썽을 부리는데 트레이닝 게을리한 탓이겠죠 ㅎㅎ다시금 매일 고관절 지키기 운동 돌입합니다 ~
#운동 #피트니스 #다이어트 #초보다이어터
#운동하는여자 #fitgirl #육아맘 #핀업맘 #naniscraft #naniscraft_by_aejin #워킹맘
#아티핏 #arti_fit #일산다이어트 #필라테스 #코어운동 #s라인
#볼륨
#슬림
#힙업
#일산PT
#체형교정#몸매관리
#다이어트#diet
#운스타그램
#fitgirl#운동녀
#fitness
#다이어터
-----------------------------------------------------------
#일산 에서도아티핏을배우실수있어요~자세한문의사항은
DM또는카카오톡으로문의해주세요~☝🏻️
하나 둘 보이기시작한다.
#xray #재활 #체형교정
.
마트에서 밤고구마랑 마늘계란 사와서 푹 쪘더니,
거실에서 온통 고구미냄시...
하.. 지금 먹고싶다...
참아야하느니라.. 내일아침에 먹고 점심 도시락으로 싸가야 하느니라.. 지윤찡 참아..제발 아제발요👣 #필라테스 #pilates #요가 #yoga #스트레칭 #streching #헬스 #health #웨이트 #weight #GX #체형교정 #운동치료 #몸매교정 #S라인 #운동 #Dance #다이어트 #diet #다이어트식단 #식단 #고구마 #고구미 #sweetpotato #egg #달걀 #계란 #구운계란
날씨 좋은 날엔 플라잉💕
#플라잉요가#해먹요가#요가강사#필라테스#요가#체형교정#요가하기좋은날
#yoga#yogateacher#yogainstructor#aerialyoga#flyingyoga
지난 4월 #mylo @mylokorea 마일로코리아 와 함께한 "Thank you" 데이 현장사진이 나왔어요^^! 이상 마일로리뷰: 행사는 클래스 리뷰를 했던 자이로키네시스로 시작됐다. 자이로키네시스는 '무용수를 위한 요가'라고도 불리는데, 부상이 잦은 무용수들을 위한 운동인 만큼 관절에 부담이 적고, 바른 자세를 잡는 데 도움이 되는 자연 운동 치유법이다. 또한, 몸을 길게 뻗는 동작이 많아 발레를 배울 때처럼 가늘고 긴 근육 만드는 데 도움이 된다.
의자에 앉아서 시작하는 생경한 운동에 다들 어색함을 느끼는 것도 잠시, 들이쉬고 내쉬고 반복하는 호흡속에서 스스로에게 몰입한다. 호흡이 중요한 운동들의 특징이지 않을까. 팔을 뻗으면 옆사람 팔끝에 닿을 만큼 스튜디오를 가득 채울 정도의 인원이었지만, 어느새 오롯이 나만 남은 느낌이다. 땡큐#mylokorea #마일로#서래마을#자이로키네시스#자이로토닉#강남#방배#내방#몸매교정#체형교정 #잠원#서초#서래마을맛집 #스텝앤밸런스#베키아앤누보서래마을
#instasize
#정석희트레이너 의 #익스트림다이어트
아직은 갈 길이 남았지만 드디어 회원님 변하기 시작하셨다!!! 😢😢 .
회원님도 저도 엄청난 고민의 고민을..
이제부터 시작입니다.
끝을 보여드릴게요! . . 《다이어트는 벨로짐》
《체형교정도 벨로짐》
#다이어트 #복근만들기 #남성다이어트 #피트니스 #모델 #바디프로필 #비포앤애프터 #속성다이어트 #운동하는남자 #운스타그램 #체형교정 #12주다이어트 #식스팩 #구로디지털단지피티 #구디피티 #벨로짐 #정석희트레이너
#2016_05_31
오늘은 100점짜리 💯💯💯
아침 유산소도 식이조절도 운동까지 최고
내일도 화이팅하자 - 으쌰 ❤️
#다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #다이어트식단 #다이어트기록 #식단기록 #운동기록 #운동하는여자 #필라테스 #헬스타그램 #헬스 #잇클린 #홈트 #홈트레이닝 #다이어터찌니 #체형교정diet.jjini
오랜만에 셋이모여서~~ #싸이클아지트#르꼬끄#청담#압구정#운스타그램#운동하는여자들#싸이클카페#라이딩#필라테스강사#필라테스#pilates#다이어트#재활#체형교정#헬스#몸매관리#운동#운동복#룰루레몬#운스타그램#운동하는여자 #운동가르치는여자 #body#health #gym#diet#fitness#pilates #pilateslovers
#부산#카페#아메리카노#연인#데이트#공부#운동#트레이너#헬스#웨이트#다이어트#벌크업#체형교정#근막이완#얼스타그램
부산 광안리 "레인보우 필라테스"로 운동하러 오세요☺
#부산#수영구#수영구필라테스#수영구요가#광안리#광안리필라테스#광안리요가#필라테스#요가#소도구필라테스#체형교정#필라테스개인레슨#웨이트트레이닝#개인레슨#피티#필라테스강사#요가강사#다이어트#운동#셀피#셀피스타그램#여행#여행스타그램#pilates#yoga#diet#weighttraining#instructor
@reminisce_o 응 언제 올지 미리 연락하고 놀러와 ㅋㅋㅋteam_rainbow_ratna
저도놀러갈게요❤💓💕❣💓💗💛💜💙💚biinniivly607
잘보고갑니다leechoonghan_
축하함 ㅋㅋㅋ 드디어 ^^yoonji.na
이제 척추의 자기 인지
그리고 움직임까지 재활이 진행 되었네요
정말 열심히 잘 따라와 주셔서
감사할 따름입니다 ^^ #스포츠재활
#재활운동
#교정운동
#체형교정
#자기인지 #인지훈련
#척추움직임 #spinemobilityexercise
#디스크환자 #디스크수술
#디스크재활 #디스크재활운동
#재활운동전문 #재활운동전문센터
#나는자신있다 #아프면나에게오라 👍👍👍
저도 인지 훈련 너무 중요하다고 생각합니다!!fitness_minbeom
@fitness_minbeom 자기 인지없는 트레이닝은 트레이너에게 위존 할 수 밖에없죠 회원이 스스로 운동하고 즐길 수 있어야 한다고 생각합니다free_soul_gomyong
격하게 공감합니다ㅎㅎ선생님 화이팅입니다fitness_minbeom
ㅎㅎ 감사요~~~ 👍👍👍free_soul_gomyong
#성신여자대학교 #특강 다녀왔습니다^^
#성신여대 #성신여대체육과 #트레이닝방법론
#트레이닝
다신한번 특강 다녀왔습니다 이번엔 성신여자대학교 좋은 기운을 받고 왔습니다
대학특강을 다녀오구 기운이 넘치네요~^^
좋은 기회만들어준 유정완체육학박사에게 감사를~^^ beautytraining.smpon.kr
#분당정자동FORMEBEAUTYTRAINING
#체형교정 #분당재활 #분당퍼스널트레이닝 #분당pt #골반교정 #통증재활 #재활트레이닝 #시미즈롯칸 #디스크 #척추측만
#마사지 #뷰티트레이너 #운동하는여자 #운동하는여자 #스포츠마사지 #카이로프렉틱 #분당 #정자동 #pt샵 #포미pt스튜디오
#포미뷰티트레이닝
👍🆒pyishhh
성신여대가 우리집근처라는...ㅋㅋㅋactorhs7
#성신여자대학교 #특강 다녀왔습니다^^
#성신여대 #성신여대체육과 #트레이닝방법론
#트레이닝
다신한번 특강 다녀왔습니다 이번엔 성신여자대학교 좋은 기운을 받고 왔습니다
대학특강을 다녀오구 기운이 넘치네요~^^
좋은 기회만들어준 유정완체육학박사에게 감사를~^^ beautytraining.smpon.kr
#분당정자동FORMEBEAUTYTRAINING
#체형교정 #분당재활 #분당퍼스널트레이닝 #분당pt #골반교정 #통증재활 #재활트레이닝 #시미즈롯칸 #디스크 #척추측만
#마사지 #뷰티트레이너 #운동하는여자 #운동하는여자 #스포츠마사지 #카이로프렉틱 #분당 #정자동 #pt샵 #포미pt스튜디오
#포미뷰티트레이닝
멋져요~hjk97151
@hjk97151 감사합니다^^kun_shin
와우 부럽다ㅋㅋ 조만간 봅시다~^^jae_young_3421
예뻐지자쩡지야🙃
너무 시끄러워서 죄송해요😛
운동 알려주셔서 감사해요😗
#화요일 #교육 #근막이완 #MFR #실습 #바디힐링 #체형교정 #체형교정센터 #울산체형교정 #일상 #daily #열심히살자 💪 #selfie #셀스타그램 #친스타그램 #전신거울 #거울샷 #전신샷
오늘 마지막날이었는데 3주나 연장 해주시겠다는 강사님😅 감...사해요☺
인스타 잘보고 갑니다~~😄dreaming.market
반가워요 좋은 하루 되세요:-)k_hm___
잘보고갑니다leechoonghan_
😺🙏cho_hyunje
많이 늘었다 스트레칭ㅎㅎㅎㅎ 지도자과정 13기는 토요반으로 진행합니다~~ 6월 18일 시작예정이고 멤버확정되면 모든분들 동의하에 날짜 시간 조율가능하세용^^ 벌써 2분 선등록 한 상태이며 정원 최소 4명~최대 6명으로 개설 확정됩니당~~ 메르시바디 필라테스 - 서울시마포구 서교동 395-84번지 2층
메르시바디 필라테스 아카데미 - 서울시 마포구 서교동 398-5번지 4층
#필라테스지도자과정 #피트니스 #마포피트니스 #합정필라테스 #홍대필라테스 #필라테스#매트#소도구#기구#캐딜락#리포머#베럴#체어#재활#다이어트#복근#코어#애플힙#힙업#몸짱아줌마#메르시바디#옴니#퓨어코코넛#코코넛워터#퓨어코코#몸매#체형교정#필라테스강사#필라테스효과
@mercibody 아 원장님 이러기얘요??!!ㅋㅋㅋㅋ 신관 넘 이쁘잖아요!!!운동, 연습, 수업이 절로 될 듯해요!!!저 커피??샐러드??사들고 놀러 가도 되지욤??!!dr.harumi
@dr.harumi 힝힝 ㅠㅠ 놀러오세요 선지샘 보고파용^^ 테라스에서 샐러드 한판해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋmercibody
왔다갑니다~~:)danmi_girl
@j.ji.ni @p_ae_jin 쌤들!!!!우리 샐러드 사들고 급습 한 판 합시다!!!>_< 💚🤗dr.harumi
🌟함께해요 2:1듀엣레슨🌟
함께한지 벌써 1년이된 우리 회원님들!
한번은 1:1 한번은2:1로 꾸준히 운동한 결과 체형교정이 정말 많이 되어 회원님들 스스로도 놀라고 있어요 ㅎㅎ
제가 예뻐하는 성실한 회원님들이랍니다 .
.
#2:1레슨#필라테스#삼성역필라테스#필라테스#운동#삼성역#대치동필라테스#맞팔#선팔#데일리#운동#하체운동#체형교정#몸다운필라테스#소피슨상님
#강남채움의원 #척추 #병원 #정형외과 #체형교정 #척추교정 #척추병원 #척추측만증 #의사 #doctor #삼성동 #삼성역 #대치동 #대치 #강남 #코엑스 #맞팔환영 #맞팔해요 #선팔하면맞팔
건강식단! 😀 웰빙푸드먹고 다같이 건강해져요
#몸스타그램#운스타그램#운동#필라테스#pilates#체형교정#다이어트#스트레칭#다운필라테스#교육#소통#맞팔#일상#daily #케이필라테스 #몸다운필라테스 #다나슨상님
측만증이 있으신 회원님.
블루밍에서 운동 전 후 사진입니다^^ #여의도필라테스 #영등포필라테스 #마포필라테스 #필라테스 #블루밍필라테스 #측만증 #체형교정 #체형분석 #다이어트 #몸매관리 #바디슬리밍 #여의도메리어트
@mjparkz 재밌어👍🏻elena__426
@jk_sta_g 같이하쟈!!!💃🏻elena__426
@sh.valerie.jjong 😍 저는 쌤의 긴다리가 넘나 부럽💕elena__426
우와 멋진데?joohee2496