다이어터

updated at 3년전

20160601 아점<a href=
jellynini08123년전

20160601 아점
닭가슴살 스테이크와 소금을 넣지않은 계란후라이 샐러드, 드레싱은 발사믹!
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#다이어트식단#다이어트#다이어트일기#다이어터#샐러드

하와이를 위해서 🙏🏻...연어 1..
s._.eunn3년전

하와이를 위해서 🙏🏻
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#연어 #100g #샐러드 #다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #티몬 #은하수산 #배고파

..오늘의 아점 오므라이스 넘나 잘먹..
yuri91.jpg3년전

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오늘의 #아점 #오므라이스
넘나 잘먹은듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간식으로 사과와 자녁 토탈소이만 남아있다😍😍😍
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#다이어트식단일기 #다이어트식단기록 #다이어트 #다이어터 #다이어트일기 #다이어트그램 #식단 #식이조절 #식사 #음식 #먹스타그램 #맛스타그램 #다이어트기록 #다이어트식단공유 #다이어트음식

간식 많이 먹고 점심 또 먹 (.....
hee.ny3년전

간식 많이 먹고 점심 또 먹 (.....)
오전에 검사 받느라 심란해서그런가 ㅠㅠ
병원투어 이제 치과만 남았다 😛

#점심 #다이어터그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #아임닭 #큐브 #닭가슴살 #파프리카 #오이 #식단 #식단일기 #식단조절 #다이어트 #다이어터 #diet #food #foodpic #chickenbreast #cucumber #paprika #healthy #healthyfood

닭가슴살 큐브 한끼로괜찮아요?!🙈🙋tinkerbell_selena

02:35pm @gianthare01..
dietmanbyeol3년전

02:35pm @gianthare0121 토끼님표 통밀어니언베이글😗&딜리핏 어렌쥐유자닥찌찌🐥 그리그 아빠친구네 방토랑 엄마밭상츄. 마이쪙마이쪙
#마이쪄 #통밀베이글 #딜리핏 #닭가슴살 #방토 #상추 #식단기록 #다이어터 #다이어트 #다이어트식단 #만별식단 #만별세끼 #diet #dieter

160601 간식 너무 더워서😵 망..
doy_diet_523년전

160601 #간식 너무 더워서😵 망고수박💛 오늘 저녁 멸치볶음밥해먹으려고 했는데 4시 출근으로 출근이 앞당겨져서 뭘먹을지 모르겠어요😅 통밀샌드위치나 주먹밥먹을거 같은데 어떻게할지 고민중🙄
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#수박 #망고수박 #더워요 #여름수박 #다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #다이어터그램 #다이어트간식 #과일간식 #일상 #일상스타그램

다이어트다이어터체중조절다이어트그램<a..
sh_jiayou3년전

#다이어트#다이어터#체중조절#다이어트그램
#다이어트도시락#식단관리#식단조절#식단기록
2016.6.1.수
*아침 : 일반가정식-오트밀죽,생선구이,청국장건더기만(버섯,두부,애호박),오징어채볶음3젓가락,견과류멸치볶음4젓가락,식후-사과4조각,망고젤리1개
*점심 : 서브웨이 클럽(허니오트빵,올리브오일소스)
밖에서 사진찍기 참 ..어렵구요...

🍕🍗🍟🍣🍜🍤🍱지난주엔 삼..
missu853년전

🍕🍗🍟🍣🍜🍤🍱
지난주엔 삼겹살홀릭.. 이번주엔 김떡순홀릭..
매주마다 참 다양하게도 땡긴다~~😵
#오늘도#분식#냠냠 😛
#원푸드다이어트 ㅋㅋ
#20160601

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#수요일#일상#점심#메뉴#떡볶이#순대#김밥#튀김#버무리#맛스타그램#먹스타그램#다이어터#韓国#食べ物missu85

✔️20160601 점심식단🍴--다..
iwant48_3년전

✔️20160601 점심식단🍴
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#다이어트#다이어터#다이어트그램#다이어트일지#다이어트걸#다이어트음식#다이어트식단#식단조절#식단관리#식단일지#점심식단#점심#diet#dieter#dietgram#dietdiary#dietgirl#dietfood#dietlunch#lunch

20160601수.점심은 맛있게 먹는..
fresh_bloom293년전

20160601수.
점심은 맛있게 먹는다 😁😁.
#노스트레스 .
다이어터 맞슙니다 👀✨.
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🍴메뉴ㅡ차조밥,우동,왕새우튀김,우엉조림,배추김치.
🍴영양성분ㅡ탄83.7g/단16.1g/지4.8g
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@kohyura #유라인스튜디오이벤트#유라인스튜디오다이어트챌린지 #30일다이어트 #생활습관개선프로젝트 #13차불룸 #다이어트 #diet #dieter #다이어터 #점심 #식단일기 #식단 #식단기록 #맛점 #다이어트소통 #5월은빵이와 #온슬

petbabo_nr3년전

하아...운동이란.......😳😳😳
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#복근운동 #운동 #다이어트 #다이어터 #헬스 #일상 #웰니스지 #대전 #타임월드헬스장 #여자 #몸스타그램 #윗몸일으키기 #gym #diet #dieter #exercise #다가오는여름을위해.....😎

언니 저 마켓 열엇어요 구경오세요 😘dawon__j

홧팅입니다monster_dead_or_alive

오늘은 가슴운동! 고마! 쌔리마! 다..
perfectbody_master_pnu3년전

오늘은 #가슴운동! 고마! 쌔리마! 다 트자뿌자!👊👊 지금은 슬림하게 보이려면 뱃살을 빼기보다 가슴을 키우는게 빠를듯...😝 #부산 #부산대 #부산대피티 #핏스타그램 #피트니스 #보디빌딩 #다이어트 #다이어터 #퍼스널트레이닝 #몸 #몸스타 #몸매 #운동 #운스타 #셀카 #사진 #셀피 #셀스타 #헬스 #헬스타 #얼스타 #인스타 #일상 #gymlife #bodybuilding #fit #fitness #diet #gohardorgohome

공복체중 49 😁아침9시에 자고 일..
jjiny06283년전

#공복체중 49 😁
아침9시에 자고 일어나 먹는 #점심식단
#바나나 #미숫가루 #아마씨 #우유
#크렌베리 #호두 #사워도우 라는 이름이 참 긴 빵;; ㅋ 맛은 👍🏻
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#바나나미숫가루 사랑해😍 넘나 맛있다. 완전 딱 내 스타일 #빵 😍 #빵순이 빵먹어서 햄볶~ 사워도우로 만든 빵은 뭐시기 뭐뭐 소화가 잘되서 아가도 먹을 수 있는 뭐 그런 빵이라고-
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#운동하는여자 #웨이트 #헬스 #운동하는30대 #운동 #운스타그램 #헬스타그램 #다이어트 #다이어터 #다이어터소통

음 ㅜㅜㅜ크렌베리💕💕180.00000

160601몸만들기 24일jm식단점심..
moonswellness3년전

160601#몸만들기 24일#jm식단
점심입니다! 배부르당^^
견과와 코코넛워터는 간식!
혹 배고파질까봐 바나플 챙겨 외출합니다.

올리브영 #비타코코 지코 1+1
미주라 토스트 2+1이니 가보셔요!

홍두깨살 산적용 300그램 사서
두번에 나눠먹었어요.

설깃살 많이 드시던데 근처 안파는듯
홍두깨살도 지방이 적대요.
게다가 칼집덕인지 부드럽기도 하네요 ㅎㅎ
저녁은 아마 사먹을듯!

더위조심하시고 건강한 하루 보내세요😊

#식단공유#다이어트#다이어터#점심#식단#운동하는여자#탄단지#건강#건강식#집밥#혼밥#소고기#정글래미밥#저염식#저탄수화물#고단백#코코넛워터#diet#lunch#eatclean#healthy#fit#fitness

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된장남과 함께 먹은 통<a href=..
one_month_623년전

된장남과 함께 먹은 통단호박스프💕요즘 이게 너무 맛있어요👍🙊
(오늘은 스프가 업그레이드되었어...!🙊👍스프위에 견과류와 빵이👀) #점심 #스윗밸런스 #된장남그리고통단호박스프 #다이어트기록 #오늘은배가든든해 #단호박짱맛 #다이어터

2016/06/01 수요일 점심저녁식..
5jiyeon_3년전

2016/06/01 수요일 #점심저녁식단 #1일2식

두유 + 남친바 + 맥반석 계란 1개 + 옥수수1/2 + 옥수수찜케이크 40g...(?) + 쌀눈팩
오늘 total 1003 kcal
#다이어터 #유지어터 #식단 #healthyeating #방울방울해 #diet #dieter

'키에리 쑥 쌀카스테라. 갓 구워져나..
cmd.f3년전

'
키에리 쑥 쌀카스테라.
갓 구워져나온 카스테라 뚜껑이 바삭하다.
쑥향과 씁쓸함이 가득.
노버터 노우유 노생크림 노오일.
#먹스타그램#키에리#이태원#레이디그레이#홍차#빵스타그램#케이크#스콘#노버터#저설탕#글루텐제로#친환경#무항생제달걀#자연그대로#다이어트#다이어터#너무나도#취향저격인곳

D+63🍋 160601-🕑PM2:..
yuuujaaa_yummy3년전

D+63🍋 #160601
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🕑PM2:10 #점심식단
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🍴
밥 1/4공기
호박버섯볶음
순대 5개
가지나물
도토리묵(&양념장)
산고추절임 8개
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저녁에 밖에 나가야해서 미리 운동하고 씻고 준비한다고 늦어진 점심😵
이틀 전에 엄마가 사온 순대를 안먹고 참아보려고 했는데, 눈에 아른거려서 딱 5개만 먹었다! 꿀맛😋
하여튼 밥은 뭐든지 같이 볶아도 양이 불어나는 느낌😅💦
그리고 식욕은 왜 줄지는 않고 땡기기만 하는건지(...)
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🌸#아날로그웨딩 06 #AnalogWEDDING #다이어트 #다이어터 #다이어트일기 #다이어트식단 #식단 #DIET #야매다이어터 #INSTAFOOD

@yuuujaaa_yummy Youve some cool pictures I understand you need more likes therefore check-out www.smfollowers,comburtontuukanen947

Repost @wechonggakne..
diet_jsilver3년전

#Repost @wechonggakne with @repostapp.
・・・
'내츄럴바디&클린이팅'
'빵아빵아' 체험단 3탄 'CGS 통밀사랑 통밀빵'🍞🍞 우리가총각네에서 'natural body&clean eating’ 프로젝트로 인스타그램에서 건강하게 몸을 만드시는 분들을 대상으로 제품 제공 이벤트 3탄을 시작합니다😊

많은 분들이 기다려주신 '빵순이의 빵순이에 의한 빵순이를 위한' 시간.
'빵순이온탑' 이벤트를 시작해요🙆🙆 빵에 살고 빵에 죽는 빵순이가 다이어트 중 빵을 먹지 못하는 이유는 먹으면 안된다는 '죄책감' 그래서 죄책감 없이 먹을수 있는 자연 그대로의 빵을 소개합니다. 그것도 식단에서 빠질수 없는 통밀빵! 기승전통밀빵!🍞🍞 이 빵의 빵 이름은 맛없는 통밀빵입니다. '맛이 없다'는건 '맛이 나쁘다'가 아닌 '아무맛이 없다.' 기존의 빵이 가지고 있는 자극적인 맛 없다는 뜻이랍니다.

시중의 미국산 통밀과는 다르게
'100% 우리밀' 로만 만든 통밀빵으로 빵을 부풀게하기 위한 인공글루텐을 사용하지않고 천연 글루텐을 사용하는 착한 빵입니다.
부재료도 함초소금,유기농황설탕,무염버터,포도씨유,국산 팥앙금만!
고열로 인한 영양손실을 막기위해 칼날로 가루를내지 않고 통밀을 으깨어 반죽 하니 통밀빵 하나로 다이어트 중에도 건강한 영양을 챙기세요. 💓응모방법
1.@wechonggakne 팔로우
2.게시물 좋아요👍3.리포스트 4.응모댓글 💓당첨인원 10명 💓제품(1인당 2개 선택)
💓 기간 5/30~6/6

통밀식빵
통밀베이글
통밀롤빵
통밀바게뜨
통밀보리밥빵
맛없는통밀빵
똑똑한 통밀빵
통밀비건호떡빵

자세한 빵이야기는 '우리가총각네' 쇼핑몰에서 통밀빵을 검색해주세요!

http://wechonggakne.com/goods/detail.asp?gno=3283&cate=572

#우리가총각네#총각네#이벤트#체험단#협찬#총각네야채가게#빵#빵돌이#빵순이#식단#다이어트식단#다이어트#운스타그램#운동하는여자#다이어트그램#운동하는남자#다이어트빵#통밀#통밀빵#다이어터#식단##다이어트중#이벤트중#총각네#다음은간식빵

160530저녁 +47일 째 -9.8..
jinnyyy___3년전

160530저녁 +47일 째 -9.8kg(-0.6)
오븐에 구운 닭가슴살은 존맛...😶
촉촉하고 따끈하고!
이제 구워먹어야징
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총 218kcal
어린잎+양상추 50g
발사믹드레싱  15g
자몽 120g
닭가슴살 120g
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탄수화물  12g
단백질 29g
지방  6.1g
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#다이어트 #다이어트식단 #식이조절 #식단일기 #저셕식단
#샐러드 #식단기록 #다이어터 #다이어트그램 #집밥 #다이어트일기 #healthyfood #diet #일상 #먹스타그램 #찍스타그램

@Regrann from @wecho..
hahye_hihohu3년전

@Regrann from @wechonggakne - '내츄럴바디&클린이팅'
'빵아빵아' 체험단 3탄 'CGS 통밀사랑 통밀빵'🍞🍞 우리가총각네에서 'natural body&clean eating’ 프로젝트로 인스타그램에서 건강하게 몸을 만드시는 분들을 대상으로 제품 제공 이벤트 3탄을 시작합니다😊

많은 분들이 기다려주신 '빵순이의 빵순이에 의한 빵순이를 위한' 시간.
'빵순이온탑' 이벤트를 시작해요🙆🙆 빵에 살고 빵에 죽는 빵순이가 다이어트 중 빵을 먹지 못하는 이유는 먹으면 안된다는 '죄책감' 그래서 죄책감 없이 먹을수 있는 자연 그대로의 빵을 소개합니다. 그것도 식단에서 빠질수 없는 통밀빵! 기승전통밀빵!🍞🍞 이 빵의 빵 이름은 맛없는 통밀빵입니다. '맛이 없다'는건 '맛이 나쁘다'가 아닌 '아무맛이 없다.' 기존의 빵이 가지고 있는 자극적인 맛 없다는 뜻이랍니다.

시중의 미국산 통밀과는 다르게
'100% 우리밀' 로만 만든 통밀빵으로 빵을 부풀게하기 위한 인공글루텐을 사용하지않고 천연 글루텐을 사용하는 착한 빵입니다.
부재료도 함초소금,유기농황설탕,무염버터,포도씨유,국산 팥앙금만!
고열로 인한 영양손실을 막기위해 칼날로 가루를내지 않고 통밀을 으깨어 반죽 하니 통밀빵 하나로 다이어트 중에도 건강한 영양을 챙기세요. 💓응모방법
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2.게시물 좋아요👍3.리포스트 4.응모댓글 💓당첨인원 10명 💓제품(1인당 2개 선택)
💓 기간 5/30~6/6

통밀식빵
통밀베이글
통밀롤빵
통밀바게뜨
통밀보리밥빵
맛없는통밀빵
똑똑한 통밀빵
통밀비건호떡빵

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