다이어트 도시락 집에서도 도시락 배달 퀼리티로 다이어트 도시락 싸기
다이어트 도시락 집에서도 도시락 배달 퀼리티로 다이어트 도시락 싸기.. 다이어트 도시락은 체중 조절을 위한 저염식, 저칼로리 식단으로 구성된 도시락이다. 간단하게..
미네랄 두유 다이어트. 시도해보면 놀라는 -8kg의 감량 비법
미네랄 두유 다이어트. 시도해보면 놀라는 -8kg의 감량 비법.. 두유가 건강이나 미용 다이어트에 좋다는 것은 유명하지만, 냄새나 맛 때문에 취향이 좀 갈리는 사..
비만도 계산기. BMI, 체지방, 칼로리 계산기
비만도 계산기. BMI, 체지방, 칼로리 계산기.. 키와 나이 몸무게 등의 간단한 정보 입력으로 자신의 BMI와 비만도, 체지방률 및 기초대사량을 확인 할 수 있..
와일드망고 다이어트, 와일드망고 효능 및 부작용
와일드망고 다이어트, 와일드망고 효능 및 부작용.. 와일드망고는 쉽게 접할 수 있는 과일인 망고의 한 종류로 서아프리카, 특히 카메룬 쪽 낙엽수가 우거진 열대 우..
깔라만시 효능과 다이어트. 원액의 활용법 및 깔라만시 디톡스 등
깔라만시 효능과 다이어트. 원액의 활용법 및 깔라만시 디톡스 등.. 국내에서는 조금 생소한 과일은 깔라만시(Calamansi 혹은 칼라만시) 는 운향과 귤속 식물..
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찹쌀 보리의 효과. 먹어도 잘 찌지 않는 다이어트 음식.. 최근, 특히 일본의 여러 메스 미디어에 등장하면서 인기가 올라가고 있는 "찹쌀 보리" 입니다. 놀라운 ..
레몬디톡스 다이어트 효과 및 레몬디톡스 만들기
레몬디톡스 다이어트 효과 및 레몬디톡스 만들기.. 레몬디톡스는 ‘레몬 + 디톡스(Detox)’의 합성어로 말그대로 풍부한 비타민C를 가지고 있는 레몬울 통해서 몸..
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필라테스 다이어트 효과. 요가와의 차이점.. 필라테스는 최근 많은 사람들에게 알려져 유명해 졌지만 구체적으로 어떤 것인지는 아직 잘 알려지지 않을지도 모릅니다."..
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그린 스무디 다이어트 추천 재료. 맛있게 마시기만 해도 OK.. 미용과 건강에 관심이 많은 분들의 아침 식사인 그린 스무디는 다이어트 방법 중 하나로 완전히 정착..
아마씨 다이어트에 활용하기. 아마씨 효능과 볶은 아마씨 먹는법 등
아마씨 다이어트에 활용하기. 아마씨 효능과 볶은 아마씨 먹는법 등.. 아마씨(flaxseed)는 중앙아시아 고산지대가 원산지로 우리말로 아마인 종자라고도 한다. ..
코코넛 오일 다이어트의 인기가 식지 않는 이유
코코넛 오일 다이어트의 인기가 식지 않는 이유.. 달콤한 향기가 특징인 코코넛 오일은 탄수화물과 칼로리 제한, 식사 제한을 최대한 하지 않고 다이어트에 성공할 수..
감자 다이어트에 도움되는 세가지 영양소
감자 다이어트에 도움되는 세가지 영양소.. 감자는 밥에도 들어있는 탄수화물이 주성분이어서 먹으면 살이 찐다고 생각되기 쉽상입니다만 사실은 영양 면에서 다이어트에 ..