서킷 트레이닝 다이어트 하는법 단 3분만에 지방을 태운다
서킷 트레이닝 다이어트 하는법 단 3분만에 지방을 태운다.. 다이어트에는 다양한 방법이 있는데, 그 중에서도 "서킷 트레이닝 다이어트"를 아시나요? 유산소 운동과..
감자 다이어트에 도움되는 세가지 영양소
감자 다이어트에 도움되는 세가지 영양소.. 감자는 밥에도 들어있는 탄수화물이 주성분이어서 먹으면 살이 찐다고 생각되기 쉽상입니다만 사실은 영양 면에서 다이어트에 ..
파인애플 식초 다이어트에 좋은 파인애플 식초 만들기 및 효능과 후기 모음
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셀룰라이트의 원인과 제거 방법. 허벅지 및 부위별 시술, 크림, 운동 등
셀룰라이트의 원인과 제거 방법. 허벅지 및 부위별 시술, 크림, 운동 등.. 셀룰라이트(cellulite)는 피하 조직의 국소 대사성 질환의 일종으로 주로 엉덩이..
그린 스무디 다이어트 추천 재료. 맛있게 마시기만 해도 OK
그린 스무디 다이어트 추천 재료. 맛있게 마시기만 해도 OK.. 미용과 건강에 관심이 많은 분들의 아침 식사인 그린 스무디는 다이어트 방법 중 하나로 완전히 정착..
복숭아 칼로리. 여자에게 특히 더 좋은 여름철 과일 복숭아
복숭아 칼로리. 여자에게 특히 더 좋은 여름철 과일 복숭아.. 달콤하고 싱싱한 복숭아는 여름이 제철인 과일 중 하나입니다. 맛있기도 하지만 영양가도 매우 높은 과..
지역별 다이어트 정보
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핑거루트 효능과 다이어트. 핑거루트 차, 가루, 먹는 방법 등.. 핑거루트는 말그대로 사람의 손가락과 비슷하게 생긴 생강과 뿌리작물이다. 학명은 국내에서는 'Bo..
아보카도 다이어트 효과적인 감량을 위한 아보카도 먹는법
아보카도 다이어트 효과적인 감량을 위한 아보카도 먹는법.. 기네스 북에서도 인정할 정도로 높은 영양가를 가진 아보카도지만 고칼로리로 다이어트에 부적합하다고 생각하..
와일드망고 다이어트, 와일드망고 효능 및 부작용
와일드망고 다이어트, 와일드망고 효능 및 부작용.. 와일드망고는 쉽게 접할 수 있는 과일인 망고의 한 종류로 서아프리카, 특히 카메룬 쪽 낙엽수가 우거진 열대 우..
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미역 칼로리 그동안 몰랐던 미역의 다이어트 효과.. 평범한 식재료인 미역에는 수용성 식이 섬유, 불용성 식이 섬유와 비타민이나 미네랄 등이 포함되어 있으며 지방이..
덴마크 다이어트 하는 법 성공율 높은 덴마크 다이어트 식단 구성
덴마크 다이어트 하는 법 성공율 높은 덴마크 다이어트 식단 구성.. 덴마크 다이어트는 덴마크 국립 병원(혹은 덴마크 왕실 병원)에서 제안하고 유래된 다이어트 식단..

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