식이섬유와 다이어트, 식이섬유가 많은 음식 및 섬유질 보충제
식이섬유와 다이어트, 식이섬유가 많은 음식 및 섬유질 보충제.. 식이섬유와 다이어트, 식이섬유가 많은 음식 및 섬유질 보충제 사전적 의미의 식이섬유(食餌纖維, d..
양파초절임 다이어트 효과를 주목해 보세요.
양파초절임 다이어트 효과를 주목해 보세요... 최근 일본에서 TV나 잡지 등 언론에서 특집으로 계속 다뤄지고 있는 것이 바로 양파초절임 입니다. 다이어트는 물론 ..
찹쌀 보리의 효과. 먹어도 잘 찌지 않는 다이어트 음식
찹쌀 보리의 효과. 먹어도 잘 찌지 않는 다이어트 음식.. 최근, 특히 일본의 여러 메스 미디어에 등장하면서 인기가 올라가고 있는 "찹쌀 보리" 입니다. 놀라운 ..
미역 칼로리 그동안 몰랐던 미역의 다이어트 효과
미역 칼로리 그동안 몰랐던 미역의 다이어트 효과.. 평범한 식재료인 미역에는 수용성 식이 섬유, 불용성 식이 섬유와 비타민이나 미네랄 등이 포함되어 있으며 지방이..
아보카도 다이어트 효과적인 감량을 위한 아보카도 먹는법
아보카도 다이어트 효과적인 감량을 위한 아보카도 먹는법.. 기네스 북에서도 인정할 정도로 높은 영양가를 가진 아보카도지만 고칼로리로 다이어트에 부적합하다고 생각하..
복숭아 칼로리. 여자에게 특히 더 좋은 여름철 과일 복숭아
복숭아 칼로리. 여자에게 특히 더 좋은 여름철 과일 복숭아.. 달콤하고 싱싱한 복숭아는 여름이 제철인 과일 중 하나입니다. 맛있기도 하지만 영양가도 매우 높은 과..
미네랄 두유 다이어트. 시도해보면 놀라는 -8kg의 감량 비법
미네랄 두유 다이어트. 시도해보면 놀라는 -8kg의 감량 비법.. 두유가 건강이나 미용 다이어트에 좋다는 것은 유명하지만, 냄새나 맛 때문에 취향이 좀 갈리는 사..
퀴노아 효능 및 먹는법. 몸에 좋은 퀴노아 다이어트 방법까지
퀴노아 효능 및 먹는법. 몸에 좋은 퀴노아 다이어트 방법까지.. 잉카 언어로 곡물의 어머니라는 뜻의 퀴노아는 최근 전세계적으로 주목받고 있는 슈퍼 곡물들 중 하나..
식초 다이어트. 간단하게 직접만들어서 식초 다이어트 하는 법
식초 다이어트. 간단하게 직접만들어서 식초 다이어트 하는 법.. 특유의 시큼한 맛으로 인해 주로 조미료로 활용되고 있는 식초에는 유기산, 당질, 아미노산등의 성분..
아마씨 다이어트에 활용하기. 아마씨 효능과 볶은 아마씨 먹는법 등
아마씨 다이어트에 활용하기. 아마씨 효능과 볶은 아마씨 먹는법 등.. 아마씨(flaxseed)는 중앙아시아 고산지대가 원산지로 우리말로 아마인 종자라고도 한다. ..
비만도 계산기. BMI, 체지방, 칼로리 계산기
비만도 계산기. BMI, 체지방, 칼로리 계산기.. 키와 나이 몸무게 등의 간단한 정보 입력으로 자신의 BMI와 비만도, 체지방률 및 기초대사량을 확인 할 수 있..
지역별 다이어트 정보
지역별 다이어트 정보. 강남다이어트, 신촌다이어트, 일산다이어트, 부천다이어트, 분당다이어트, 인천다이어트, 대전다이어트, 대구다이어트, 부산다이어트 등....

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