필라테스
updated at 8년전
채란이가 있는 청담 바디빈~ 필라테스 처음 도전! 하면서 개운하고 재밌는 웨이트랑 또 다른 느낌~ 가뿐하게 운동했다고 생각했는데 아침에 일어나니까 의외로 근육통 장난아니네. 완전 좋음!
#바디빈청담 #필라테스 #바디빈 #실장님짱
과분하다, 감사하고
오랜만에 오전수업에 정신이 없지만
마음따뜻한 수요일😘
#북면#감계#요가#필라테스#요가강사#selca#selfie
#첫줄안녕 👋 _
가뿐하게 타잇하게 #기구필라테스 클리어~
#발레핏 동작 좋아해요^^ _
오롯이#허벅지 힘으로 #다리운동 효과최고~
#스트레칭 쫙~ #키커지는기분 ~
더크고싶당😙.
.
.
#운동 #넘나좋은것 👍
용기까지 너무 예뻐서 아까워서 못마시겠다👍🏻👍🏻👍🏻
더울때 한잔씩 마셔야지💕
.
.
.
#온더데이커피#더치커피#필라테스일그램#pilates1grm#요가강사#셀카#셀스타그램#운동#운스타그램#헬스타그램#복근#다이어트#운동하는여자#일상#몸짱#데일리룩#exercise #body#health#diet#abs#fitness#gym#gymlife#motivation#weight#f4f#l4l#follow#likeforlike
#얼스타그램#몸스타그램#요가#필라테스#필라테스강사#헬스#피트니스#데일리#모델#강남역요가#강남역필라테스1gggram
오모나 세상에나 커피라니요cloe_park
#Repost @wbffasia with @repostapp.
・・・
#WBFFASIA x #에너지뉴트리션 #event
#wbffkorea 의 프로모션 파트너 #energynutrition 에서 제공하는
총 900만원 상당의 #하이드로플래티늄 를 드립니다
참여방법 :
1. @wbffasia 와 @energynutrition_ 을 팔로잉 후
사람태그하여 본 게시물을 공유(리포스트) 해주세요
참여조건:
유령계정은 해당되지 않으며,
게시물수 100개이상, 500명이상의 팔로워 수가 있어야되며
운동하시는 사진이 있어야됩니다.
상품:
#이벤트 참여만 하시면
100분에게 선착순으로
에너지뉴트리션 의 9만원상당의
신상 #hydroplatinum 를 보내드립니다
이벤트 기간 : 2016.06.01 부터
100명 선착순마감~
당첨자발표 : 마감 후 익일 발표
@wbffkorea 인스타그램을 통해 공식발표합니다
배송정보 : 일괄발송 예정임으로 당첨자 확인 후 카카오톡을 보내주세요.
카카오톡 친구검색 : WBFFASIA
당첨자 미션 : 본인이 직접 인증샷을 자신의 계정에 업로딩해야 됩니다.
#wbffevent #단백질 #보충제 #웨이 #whey #아르기닌 #비타민 #운동한는남자 #운동하는여자 #단백질쉐이크 #다이어트 #다이어트식단 #헬스 #요가 #필라테스 #pilates #힙업
지난 달, 어색하고 오글오글했던, 리허설없이 말하는 그대로 나가서 아쉬웠지만 색다른 경험 -
바쁘게 지내고 있는 요즘 일단 이번달까지 열심히!
6월도 힘힘힘내기👊🏻
#물리치료사#필라테스#운동하는여자#얼스타그램#화이팅
#Repost @wbffasia with @repostapp.
・・・
#WBFFASIA x #에너지뉴트리션 #event
#wbffkorea 의 프로모션 파트너 #energynutrition 에서 제공하는
총 900만원 상당의 #하이드로플래티늄 를 드립니다
참여방법 :
1. @wbffasia 와 @energynutrition_ 을 팔로잉 후
사람태그하여 본 게시물을 공유(리포스트) 해주세요
참여조건:
유령계정은 해당되지 않으며,
게시물수 100개이상, 500명이상의 팔로워 수가 있어야되며
운동하시는 사진이 있어야됩니다.
상품:
#이벤트 참여만 하시면
100분에게 선착순으로
에너지뉴트리션 의 9만원상당의
신상 #hydroplatinum 를 보내드립니다
이벤트 기간 : 2016.06.01 부터
100명 선착순마감~
당첨자발표 : 마감 후 익일 발표
@wbffkorea 인스타그램을 통해 공식발표합니다
배송정보 : 일괄발송 예정임으로 당첨자 확인 후 카카오톡을 보내주세요.
카카오톡 친구검색 : WBFFASIA
당첨자 미션 : 본인이 직접 인증샷을 자신의 계정에 업로딩해야 됩니다.
#wbffevent #단백질 #보충제 #웨이 #whey #아르기닌 #비타민 #운동한는남자 #운동하는여자 #단백질쉐이크 #다이어트 #다이어트식단 #헬스 #요가 #필라테스 #pilates #힙업
6월 힘내자💛💚
#일상 #데일리 #요가 #요기니 #필라테스 #운동 #운스타그램 #복근 #출근 #셀카 #셀스타그램 #몸스타그램 #화이팅kong.2
오늘색깔조합이좋은데?ㅋㅋㅋmin__bbu
#Repost @wbffkorea with @repostapp
・・・
#Repost @wbffasia with @repostapp
・・・
#WBFFASIA x #에너지뉴트리션 #event
#wbffkorea 의 프로모션 파트너 #energynutrition 에서 제공하는
총 900만원 상당의 #하이드로플래티늄 를 드립니다
참여방법 :
1. @wbffasia 와 @energynutrition_ 을 팔로잉 후
사람태그하여 본 게시물을 공유(리포스트) 해주세요
참여조건:
유령계정은 해당되지 않으며,
게시물수 100개이상, 500명이상의 팔로워 수가 있어야되며
운동하시는 사진이 있어야됩니다.
상품:
#이벤트 참여만 하시면
100분에게 선착순으로
에너지뉴트리션 의 9만원상당의
신상 #hydroplatinum 를 보내드립니다
이벤트 기간 : 2016.06.01 부터
100명 선착순마감~
당첨자발표 : 마감 후 익일 발표
@wbffkorea 인스타그램을 통해 공식발표합니다
배송정보 : 일괄발송 예정임으로 당첨자 확인 후 카카오톡을 보내주세요.
카카오톡 친구검색 : WBFFASIA
당첨자 미션 : 본인이 직접 인증샷을 자신의 계정에 업로딩해야 됩니다.
#wbffevent #단백질 #보충제 #웨이 #whey #아르기닌 #비타민 #운동한는남자 #운동하는여자 #단백질쉐이크 #다이어트 #다이어트식단 #헬스 #요가 #필라테스 #pilates #힙업
하루하루 행복하세요🐗monvitidead1979
#WBFFASIA x #에너지뉴트리션 #event
#wbffkorea 의 프로모션 파트너 #energynutrition 에서 제공하는
총 900만원 상당의 #하이드로플래티늄 를 드립니다
참여방법 :
1. @wbffasia 와 @energynutrition_ 을 팔로잉 후
사람태그하여 본 게시물을 공유(리포스트) 해주세요
참여조건:
유령계정은 해당되지 않으며,
게시물수 100개이상, 500명이상의 팔로워 수가 있어야되며
운동하시는 사진이 있어야됩니다.
상품:
#이벤트 참여만 하시면
100분에게 선착순으로
에너지뉴트리션 의 9만원상당의
신상 #hydroplatinum 를 보내드립니다
이벤트 기간 : 2016.06.01 부터
100명 선착순마감~
당첨자발표 : 마감 후 익일 발표
@wbffkorea 인스타그램을 통해 공식발표합니다
배송정보 : 일괄발송 예정임으로 당첨자 확인 후 카카오톡을 보내주세요.
카카오톡 친구검색 : WBFFASIA
당첨자 미션 : 본인이 직접 인증샷을 자신의 계정에 업로딩해야 됩니다.
#wbffevent #단백질 #보충제 #웨이 #whey #아르기닌 #비타민 #운동한는남자 #운동하는여자 #단백질쉐이크 #다이어트 #다이어트식단 #헬스 #요가 #필라테스 #pilates #힙업
#참여완료ujjony_diet
@iamluna__ @jinwooworld @sj._.k 참여완료chiyoon
참여완료pearlskim
Wow~ocook_diet
#Repost @wbffasia with @repostapp
・・・
#WBFFASIA x #에너지뉴트리션 #event
#wbffkorea 의 프로모션 파트너 #energynutrition 에서 제공하는
총 900만원 상당의 #하이드로플래티늄 를 드립니다
참여방법 :
1. @wbffasia 와 @energynutrition_ 을 팔로잉 후
사람태그하여 본 게시물을 공유(리포스트) 해주세요
참여조건:
유령계정은 해당되지 않으며,
게시물수 100개이상, 500명이상의 팔로워 수가 있어야되며
운동하시는 사진이 있어야됩니다.
상품:
#이벤트 참여만 하시면
100분에게 선착순으로
에너지뉴트리션 의 9만원상당의
신상 #hydroplatinum 를 보내드립니다
이벤트 기간 : 2016.06.01 부터
100명 선착순마감~
당첨자발표 : 마감 후 익일 발표
@wbffkorea 인스타그램을 통해 공식발표합니다
배송정보 : 일괄발송 예정임으로 당첨자 확인 후 카카오톡을 보내주세요.
카카오톡 친구검색 : WBFFASIA
당첨자 미션 : 본인이 직접 인증샷을 자신의 계정에 업로딩해야 됩니다.
#wbffevent #단백질 #보충제 #웨이 #whey #아르기닌 #비타민 #운동한는남자 #운동하는여자 #단백질쉐이크 #다이어트 #다이어트식단 #헬스 #요가 #필라테스 #pilates #힙업
나 팔로워 500명이안되네~에이~좋다말았네~^^;diet_vocal_sd
@diet_vocal_sd 아ㅜㅜㅜㅜ 이런 ㅠㅠ 힝힝 그래도 모르니까 혹시..?! ㅋㅋujjony_diet
6월6일까지 프로모션나왔습니다 늦기전에 문의주세요 PT는 따로 문의주세요^^
#인계동 #인계동헬스장 #pt #수원 #요가 #필라테스 #몸스타그램 #크로스핏 #crossfit #복싱 #주짓수 #갤러리아백화점 #트레이너 #그룹pt
점점 피부가 타고있다😂☀️
운동하기전에 뭘드시구하시나요~저도 살빼야돼는뎅~😥camfikorea
Have a nice day~^^eunju5543
매력이 30% 상승했습니다⬆️⬆️😊eat_stagramer
💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿aaronkew66
?
간단하게 간식으로 비타코코
단것도 당기니 몽쉘도 함께
.
.
.
#비타코코 #천연코코넛워터
#대한민국 #미래선도 #파워브랜드 #대상
#수분보충 #갈증해소 #저칼로리 #나트륨배출 #운동 #요가 #필라테스 #피트니스 #다이어트 #몽쉘바나나 #일상 #데일리 #소통 #주부 #선팔맞팔 #like4follow #likes #instagram #인친 #팔로우 #ootd #selfiegram #맘스타그램
#Repost @lxxhyoju with @repostapp.
・・・
.
과일이 너무 먹고 싶어서
저녁에 꾸욱 참고 아침부터 폭탄😂
하도 단백질 못챙겨먹으니 근손실 ㅜㅜ
오늘부턴 잘챙겨 먹어야지
맛있는 프로틴 젤리😍 블루베리맛
프로틴젤리 구입은 @gonzo.company @gotez1
#프로틴 #프로틴젤리 #프로틴과일맛 #프로틴젤 #고앤조 #고앤조컴퍼니 #고앤조프로틴젤 #운동 #운동하는여자 #요가 #필라테스 #크로스핏 #gym #스피닝 #GX #pt #일상 #다이어트 #몸만들기
#ByRepost #WBFFASIA x #에너지뉴트리션 #event
#wbffkorea 의 프로모션 파트너 #energynutrition 에서 제공하는
총 900만원 상당의 #하이드로플래티늄 를 드립니다
참여방법 :
1. @wbffasia 와 @energynutrition_ 을 팔로잉 후
사람태그하여 본 게시물을 공유(리포스트) 해주세요
참여조건:
유령계정은 해당되지 않으며,
게시물수 100개이상, 500명이상의 팔로워 수가 있어야되며
운동하시는 사진이 있어야됩니다.
상품:
#이벤트 참여만 하시면
100분에게 선착순으로
에너지뉴트리션 의 9만원상당의
신상 #hydroplatinum 를 보내드립니다
이벤트 기간 : 2016.06.01 부터
100명 선착순마감~
당첨자발표 : 마감 후 익일 발표
@wbffkorea 인스타그램을 통해 공식발표합니다
배송정보 : 일괄발송 예정임으로 당첨자 확인 후 카카오톡을 보내주세요.
카카오톡 친구검색 : WBFFASIA
당첨자 미션 : 본인이 직접 인증샷을 자신의 계정에 업로딩해야 됩니다.
#wbffevent #단백질 #보충제 #웨이 #whey #아르기닌 #비타민 #운동한는남자 #운동하는여자 #단백질쉐이크 #다이어트 #다이어트식단 #헬스 #요가 #필라테스 #pilates #힙업
[InsHolic] 4월 26일!!
키즈라인 #아동래쉬가드 런칭!! 조금만 기다려주세요😙😙 레이지비 공식인스타그램: @lazybee__
라인을 디자인하다! 레이지비 :
www.lazybee.co.kr/
#황정음
#래쉬가드
#레이지비
#레이지비래쉬가드
#황정음래쉬가드
#황정음코르셋래쉬가드
#코르셋래쉬가드
#국민래쉬가드 #아동레쉬가드
#레쉬가드 #휘트니스 #요가복
#수영복 #요가복 #레깅스
#요가 #필라테스 #일상 #소통
#맞팔 #스타일 #데일리
#lazybee #rashguard
#surf #instagood
#instadaily #instalike
Photo by @lazybee__
#insholic
레더바렐운동ㅋㅋㅋ #연예인미소 ㅋㅋㅋ
.
.
.
#신당역#약수역#청구역#동대문##필라테스 #다이어트 #기구필라테스 #헬스 #pt #s바디케어 #s바디케어프라이빗짐 #
#필라테스 가기 전에 #나만의시간
한산한 오전 #테라스 에 앉아
#한달계획 세워봅니다.
달콤한 음악과 #바닐라라떼
#환상의조합 .
#미세먼지 제외하구요....😓😂
6월도 화이팅입니다 ❤️
.
#힐링#일상#데일리#오전운동#논현동
#인스타라이크#일정#인생계획#아이스커피
#아이스바닐라라떼#맛집#동네맛집#숨은맛집#카페
[InsHolic] 상상 그 이상의 핏, 레이지비 래쉬가드😎🏄 레이지비 공식인스타그램: @lazybee__
라인을 디자인하다! 레이지비
www.lazybee.co.kr/
#황정음
#래쉬가드
#레이지비
#레이지비래쉬가드
#황정음래쉬가드
#황정음코르셋래쉬가드
#코르셋래쉬가드
#국민래쉬가드
#연예인래쉬가드 #레쉬가드 #휘트니스 #요가복
#수영복 #연예인 #맞팔 #스타일
#서핑 #요가 #필라테스 #커플래쉬가드 #워터레깅스
#lazybee #rashguard #surf
#style #instasize #instagood #instadaily
#instalike
Photo by @lazybee__
#insholic
[InsHolic] 26일, 기다리시던 #아동래쉬가드 런칭!! 레이지비 공식인스타그램: @lazybee__
라인을 디자인하다! 레이지비 :
www.lazybee.co.kr/
#황정음
#래쉬가드
#레이지비
#레이지비래쉬가드
#황정음래쉬가드
#황정음코르셋래쉬가드
#코르셋래쉬가드
#국민래쉬가드 #아동레쉬가드
#레쉬가드 #휘트니스 #요가복
#수영복 #요가복 #레깅스
#요가 #필라테스 #일상 #소통
#맞팔 #스타일 #데일리
#lazybee #rashguard
#surf #instagood
#instadaily #instalike
Photo by @lazybee__
#insholic
.
.
.
.
.
#강남필라테스#필라테스#약속#자기약속#관리녀#운동그램#바디핏#스칼렛_필라테스#패션블로거스칼렛#선팔맞팔#선팔좋아요#운동녀#운동하는여자#선팔하면맞팔#인스타친구#소통#좋아요jini809