오이다이어트
updated at 8년전
일끝나고 배고파 밥달라는 딸에게...
#오이 주는 엄마^^ 밥같은 소리말고 살이나빼래😱😤😵
#오이다이어트 #맛없다 #살이뭐길래 #나만쪄
#20160521#오이수
▫️첫번째 오이수는 실패ㅠㅠ 내일은 소금을 빼보는걸로!
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#다이어트#다이어트식단#다이어트일지#다이어트음식#다이어트식사#다이어트일기#다이어터#다이어트도시락#식사일기#건강식#식이조절#깨끗하게먹기#클린푸드#여름#오이수#오이물#오이다이어트#오이bebettermj
#오이다이어트 ^^
오이는 철원오이지 깔깔heart__o
스고오이~ningdae
ㅋㅋㅋㅋredbeen_ss
안뺴도이뻐tshimhwan
#오이다이어트 가 좋다길래 시도해본다..!
걍 중간에 배고플 때 간간이 먹어주믄 될거 같아요 밥 양을 줄이구kgurwns
좋아좋아 셔츠남 고고!!luvjust
다이어트 하는거야?.ㅋㅋpink_love_cat
@pink_love_cat 해야죠.. 휴 내장지방 ㅠkgurwns
끼니 때마다 오이를 갈아서 같이 먹어주면 살이빠진대요. 일본에서 유행(?)했다는 다이어트 방법이라는데, 평소랑 똑같이 먹고 간오이만 먹어주면 된다구 하네요..지방 분해를 해준다나?! 문제는....넘나 질리는것.^^ #오이다이어트 #오이 #다이어트 #질리는것 #소통 #인친 #팔로우 #선팔 #선팔하면맞팔 #선팔맞팔
예전에 녹차가루 뿌려먹던거랑 비슷할거 같은...kumamove
@kumamove 나름 녹차가루보단 양이많아서 배를 채워주네염..ㅁalcondalcon
오늘부터 시작인가요
#오이다이어트 😭
오이감자!!!!joe_soo
@joe_soo 오이가쓰다 조수탱s_ssolvely
오늘은, 오이 원푸드다이어트하는 센언니버젼
#우혀니그램 #애스타그램 #육아스타그램 #아들스타그램 #전주맘 #도치맘 #청양띠아기 #한우를달라 #아기패션 #미니쿠키 #헤어밴드 #오이다이어트 #육아일기
@hong_1105 호호호 고마워요이모💜cheery_wifey
@dassom_0318 웃기징 ㅋㅋ ㅋ여자헤어밴드 ㅋㅋcheery_wifey
@leearam_chu 가끔은 여성여성하게~😘cheery_wifey
@codimiae81 뭘 아는 베이비군욤 ㅋㅋcheery_wifey
고사리 손으로 주는건 뭐든 꿀맛♥
#오이#오이다이어트#저녁은오이#고사리손#귀요미손#사랑해#오이많이먹고힘내자#야식도오이
오랜만에 건더기랑 음주 데이트네 아배고파... #도발하지마라 #안먹는다 #오이다이어트 #사장님이 #오이썰어주심 #색깔예뿌다 #빨강노랑 #졸리고배고프다 #기운이없다능
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나도ㅠㅠㅠㅠ수류ㅠㅠㅠhaeraneee
고양이도 오이는 싫은갑다~
동변상련.
세조각에서 스트레스 확 ㅠ
#style818 #오이다이어트 #마른애들은뭘먹고사나요
마른 애들은 맛없는것도 조금만 먹지요.seo_jinok
@seo_jinok 유전자가 달라 ㅋㅋstyle_818
전 알러지 있어요 #오이알러지heunjeok
오늘의 다이어트 식단의 주인공은 바로
배우 박신혜씨 입니다. 🕊🕊🕊🕊🕊 감량이 필요할때 생오이를 중심으로 식단을 만들어서 7-15일 정도 실시한다고해요~🚨🚨
이 식단을 시작하기전과 후에 보식은 필수이구요.
평소에는 형대무용과 탁구로 운동을 했다고 합니다. 💓
특히 신장이 좋지않아 하체와 얼굴이 잘 붇는 스타일이라 팥물을 자주 섭취했다고 하는데요 ~
그래서 팥물의 효능을 가지고와봤습니다!
🔎🔎🔎🔎🔎🔎
팥물은 비타민 B1이 풍부하게 함유되어있어요
그래서 우리몸의 대사활동을 촉진시키고 에너지소비율을 높여줍니다.! 즉 몸의 에너지원으로써 이용되지만 살을찌우는 역할을 하는 탄수화물 성분이 몸속으로 들어오면 체내로 흡수되는것을 막고 에너지원으로 빨리 소비되도록 도와줘 살이 찌는것을 막아줍니다.
또 이뇨작용이 뛰어나 몸속에 축적되어 대사기능을 떨어뜨리는 노폐물과 부종을 일으키는 불필요수분을 배출시켜 #유지어터 에게는 아주 좋겠죠? .
. <팥물 만드는방법 >
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1.팥 70g 씻은후 대야에 생수1리터와 함께 담아 약 10시간동안 불리기 . (이 양은 하루 분량)
2. 10시간후 그대로 냄비담아 센불로 끓이기
물이끓어오르면 중불로 줄여 30분 정도 더 끓이기
3. 30분이 지나면 충분히 식힌후 작은 생수병 3개에 나눠담아 냉장보관 . (팥도 함께 보관)
#오이
#오이다이어트 #박신혜 #팥 #팥물다이어트
#먹칼로#먹스타그램 #연예인식단 #미남이시네요 #피노키오 #점식식단 #하루식단 #다이어트식단
#diet#food #인친 #셀스타그램 #얼스타그램#소통#맞팔
@seelahwang What's this?psh_parkshinhyestarlightangel
@psh_parkshinhyestarlightangel her diet menu. Not sure if all of these are true except the red-bean boiled water. As far as I know that's the only thing SH mentioned about her health care method.😐seelahwang
@mmpenpitcha คนหรือต้นไม้ ดูดซึมแร่ธาตุ? -..- หนักกว่าเทออีกkamolchanok41
@kamolchanok41 -0-mmpenpitcha
#오늘나의점심도시락은
학생이준 쵸코파이! 먹을까말까
#오이다이어트 스터디
오이 효능 첫번째는 변비 개선 입니다!
다이어트를 하다보면 영양 불균형이나 식이섬유의 부족으로 인해서 변비로 고생하게 되시는 분들이 많으들 계실건데요 하지만 오이는 식이섬유의 함유량이 뛰어난 음식중에 하나임으로 다이어트와 동시에 변비와도 작별할수있도록 도와준다고 하네요
두번쨰 오이 효능! 피부미용
오이는 피부미용에도 많은 도움을 줄수 있는 음식인데요 한번쯤은 다들 해보셨을것 같은데 "오이는 팩"으로도 많이 하시잖아요 오이를 얇게 썰어서 오이 팩을 해주시면 오이에 풍부한 수분이 그대로 피부로 전달 되면서 피부에 부족한 부순을 보충! 촉촉한 피부와 함께 피부 제생과 모공축소의 효과까지 보실수 있다고 하네요
이밖에도 오의 효능으로는 비타민C에 의한 피로회복에도 도움이되고, 아스코르빈산이라는 성분때문에 숙취해소에도 그만이라고 합니다 또 마지막으로 오히 효능 중에는 오이의 풍부한 수분에 의한 이뇨작용에도 도움이 된다고 합니다
오이칼로리는 100g 9칼로리 와우
점심은 먹던데로 먹고 아침저녁을 오이두개 삶은달걀 두개 섭취하면 살빠진다네용~~
다은쌤 지대로 하고잇나보다..ㅋㅋ머시쪄 나듀나듀0sunny_u
@0sunny_u 별로 ㅋㅋㅋㅋ일다끝나고 저녁먹으러갈꼬얌 ㅋㅋdayan_kimda
영양사님ㅋㅋㅋㅋlsmssh48
아~~~~ 보기만해도배고프다ㅜㅜaera87shin
오이다이어트중
#말티푸#사랑이#오이촵촵#오이다이어트pyunc1013
도쿄날씨도찌부퉁😑#장마#오이다이어트
2일째
#냉파스타#점심#먹방#먹스타그램#커피#아이스아메리카노#일상#소통#데일리#팔로우#일본#냠냠#오늘뭐먹지#냉장고를부탁해#follow#tokyo#japan#coffee#아메리카노#브런치#pasta
친구 신청해도될까요~:-)🎉mimeung_
@mimeung_ 네~친구신청하셔도됩니다😊bo_style34
#vscocam#오이다이어트#문희준#뷁#쑤꾸림#택도없다
저녁 메뉴를 오이로만 하려고 하지만 결국 오이를 시작으로 하고있는 나..🐗
에피타이져dahee0704
@dahee0704 코스로 먹는다🐡tanny83
신선하다는건 이런것 아닐까요~?^^ 일주일도 지난 오이를
계속 판매하는 마트 오이에선 볼수없는,
저 꽃하나로 자신의 몇백배 몇천배의 열매를 지탱하는 저런 신선함!
다이어트에도
피부에도 살아있는 신선함이 중요하답니다.
개척농장 날씬날씬 오이배달갑니다~♡
Gaechuk.com
오늘 날씨가 덥다고해요
시원한 오이한입 깨물어보세요~
#개척농장 #농장 #선물 #백다다기오이 #백오이 #오이 #소통 #조선오이 #백다다기 #다이어트 #피부미용 #오이다이어트 #채소 #과일 #오이반찬
#오이다이어트#시작💪
무슨다이어트얏!!p.hyoon
@p.hyoon 상체말고 하체 ㅜㅜ 바지가 다 작어😭bom__spring
개척농장에서 시험중인
이이사랑 스타오이를 소개합니다.
채소의 무한변신♡
몸에좋은 오이를 잘 안먹는 아이들
남편과 또는 남자친구와 나들이할때~♡
센스있는 오이하나로 상황종료~^^ ♡♡♡
아직 시험중이라 해당오이를 주문하실순 없지만
오이주문하시는 분들중 랜덤으로 간혹 함께 갈순있답니다.
개척농장 오이구경하세요~♡
Gaechuk.com
이번 한주도 화이팅하세요~♡ #개척농장 #백다다기 #백다다기오이 #조선오이 #오이 #오이다이어트 #오이반찬 #오이농장 #득별한선물 #선물
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핵카와이해요♡♡♡♡yeowoonjeon
개척농장 백다다기오이 출하소식.
맛있는 백다가기 오이를 소개합니다~♡.
15일정도 앞서 첫 출하가시작되고
이제 맛있는 오이를 개척농장 이웃분들께도 소개해드릴수 있게 되었어요.
여성분들에겐 다이어트와 피부미용에 필수식품
운동가들에겐 수분 영양소보충에 필수식품.
아이들에겐 건강!
개척농장
백다다기 자세히 보기
http://goo.gl/EvuY1D
대추방울토마토에 이어서 우리 개척농장의 자랑인 백다다기오이를 만나보세요~♡ 개척농장 날씬날씬 백다다기오이♡
개척농장 자유분방 백다다기오이♡
#개척농장 #백다다기오이 #백오이 #오이 #조선오이 #오이다이어트 #오이소박이 #오이냉국 #오이냉채 #오이마사지 #오이김치 #일상 #소통 #오이직거래 #농산물직거래 #소소한일상
개척농장 스타오이^^♡
반응이, 아이들간식보다 어른들이 더 좋아하는것 같아요.
입맛이 집을나간 아이들도
마음이 예전같지 않은 커플 나들이도
오이김치는 다 똑같이 생겼다는 고정관념도
이런 오이라면 한번에 쉬쉬쉭~~♡ 개척농장스타오이
테스트 성공적으로 진행중입니다~♡ Gaechuk.com
#개척농장 #백다다기 #백다다기오이 #조선오이 #오이 #오이다이어트 #오이반찬 #오이농장 #특별한선물 #선물 #스타오이 #오이소박이 #오이무침 #아이들간식
오이가 귀엽네요☺️hyo.seon.25
나만찌거등?jy791103