저칼로리음식
updated at 8년전
#락토피슬림2 #당첨후기
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✔락토피슬림2는?
건강에 좋은 효과를 인정받은 살아있는 균인 #프로바이오틱스 가 함유되어있습니다 #프로바이오틱스 란 장에서 유해균이 활동하는 것을 막고, 유익한 균이 많이 증식할수 있도록 장내환경을 개선하고 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다 탄수화물이 지방으로 합성되는것을 억제하여 체지방 감소에 도움을주는 #가르시니아캄보지아 추출물이 함유되어 있습니다
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✔후기
받은 날부터 꾸준히 하루도 빠짐없이 먹었고 체지방감소효과는 아직 모르겠지만 유산균효과는 정말 좋은거 같아요 먹고 조금있으면 바로 화장실갑니다..하핳 앞으로도 꾸준히 먹고 효과있는지 기대하겠습니당😊
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#씨씨앙체험단이벤트
#씨씨앙 #ccang #이벤트 #다이어트식품 #저칼로리음식 #다이어트식단
좋은이벤트 열어주신 #씨씨앙 감사드립니다😍
월요일은 회식하는날~★
#밀푀유나베 육수만 부어서 호로록~
#자몽의이슬 #저칼로리음식 #존맛👍 #넘나맛있는것💕
#다이어트 는 바이바이ㅠㅠ
오늘은 시어머니가👩❤️👩 사주신
#그릇세트 로 급하게 차린 밥상
별거 없어도 맛난 #신혼밥상
#건강밥상#저지방식단#두부부침#가지고추#용가리치킨 😍#엄마표#물김치 ㅎㅎ#예쁜그릇#신혼스타그램#집밥#푸드스타그램#쿡스타그램#요리#먹방#먹스타#맛스타그램#셀카#저녁밥#밥상#다이어트식단#저녁식사#저칼로리음식#인친환영 #like4like#팔로우환영#follow4follow#selfie
@premabpowin1981 반갑습니다✨💖carpediemhjkim
Great~!ocook_diet
와웅~또 놀러올께요~!♡😃dreaming.market
솜씨가대단하시네용~^^szhanda7
#도토리묵콩국#당뇨식#저칼로리음식
#베테랑쌤과함께라면
콩국물 만드는 과정만 빼면 무지 쉬운 요리지만, 절대 뺄 수 없기에...그 과정 때문에 외식시 먹어본 것보다 더 깊은 맛을 느낄 수 있었다.👍
저번에 @ccang.co.kr 에서 당첨된 #프로바이오닉 제품 💕
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유산균이라서 몸에도 좋고 뭔가 탄수화물을 부탁해라는 말부터 마음에 들어서 지금 먹은지 1주일쯤인데 솔직히 아직은 별다른 효과는 없다 😂
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원래 이런거 먹고 빼자라는 스타일이 아니지만 가끔 몸에 안좋은거 먹을때 이것도 먹으니까라는 위안은 삼게 된다 😅
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요새 더워져서 열심히 해볼려고 하는데 확실히 정신적으로 도움은 되는 제품 👍🏻
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이런 좋은 제품 체험할 수 있게 기회준 @ccang.co.kr 감사합니다 💕
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#씨씨앙 #ccang #이벤트 #다이어트식품 #저칼로리음식 #다이어트식단
^6널러왔어요 삼실서 몰래 컴터로 댓글 다는즁~마에 안정이되는것도 좋은 제품 이라고 생각되네영^^존하루되세용^^choda.diet
@choda.diet 초다님!! 전 초다님 리뷰가 항상 너무 좋아요 💕 좋은 하루 되세요!seheea
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160524
#점심식단
상추2🍃+미나리반줌🌱+깻잎반줌🌱
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[더라이트 5월호레시피]
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닭가슴살🐔토마토밥🍅.
(닭가슴살100g+토마토+렌틸콩&검정콩 귀리현미밥100g)
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시금치나물+꽈리고추볶음+파김치+매실+잔멸치🐟견과볶음
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토마토밥 처음해먹어봤는데 요렇게 먹으니
색다르네요~😁
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토마토 맛 때문에 아주 약간 리조또 느낌이예요~
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상큼하니 맛도있고~😋속도 완전 든든👍💕
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#씨씨앙 #이벤트 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #식단일기 #식이조절 #건강식 #건강식단 #더라이트 #다이어트레시피 #저칼로리음식 #잇클린 #야채 #닭가슴살토마토밥 #닭가슴살 #토마토밥 #식단인증 #씨씨런치 #ccang #diet #dieter #dietary #dietmenu #healthfood #eatclean #chikenbreast #tomatorice
@heal_yu 그래서 백팩을 포기할 수 없다고합니다😂😂ㅎㅎㅎjinyoung0708
@jyoung_back 딱 그맛맞는거 같아요~😁진하지는 않지만 상큼한 토마토맛💕jinyoung0708
@only__diet 신기하쥬~??💕우리 언니 와락~~~🙌🙌💕jinyoung0708
@diet_hyuning 네~도시락이예요~😁그래서 항상 바쁜거 같아요;;ㅎㅎ어제도 야근하고 1시넘어까지 도시락 챙기기ㅠㅠㅋㅋㅋ칭찬 감사해용😙💕jinyoung0708
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160524
#아침식단
프로바이오닉 락토피슬림2
달걀2🐣(흰자만)+단호박100g+콜라비1/4+사과🍎1/4
+참외1/2+토마토🍅+하루카카오4알
아이스 드립커피 🍵
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인친님들 피드에 요새 참외가 많이 보여서
너무 먹고 싶었어요~😃ㅎㅎ
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참외 앓이하다가 드디어 냠냠!!😉.
참외가 철인지 아주 달큰하고 맛나네요~꿀맛😋😍
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근데...초파리들아...내 밥이란 말이야..ㅠㅠ
날이 더워지니 초파리들이 출몰하네요..😢하..;;
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과일 단내는 어디서 귀신같이 맡고들 그렇게 오는지....
맛있는건 알아가지고ㅠㅠㅋㅋㅋ
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락토피슬림2는 씨씨앙 체험단 이벤트로 받아서
요새 아침마다 하나씩 먹고 있어요~😁
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물이랑 같이 섭취하라고 되어있는데 물에 타서 마시면
맛이 밍밍해서 저는 레모나 먹는것 처럼 그냥 입에 털어서
세번에 나눠 먹고 중간중간 물을 마셔서 섭취해요~
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처음엔 생각없이 한입에 톡 털어 넣었다가
목막혀서 당황잼😅😅ㅋㅋㅋ .
맛은 유산균이 들어있어서 그런지 요거트 아이스크림
맛 같구요~😋
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프로바이오틱스가 들어있어서 원활한 배변활동에 도움을
준다더니 화장실 가는게 많이 편해져서 힘이 덜 들어서
좋아요🙈💕ㅎㅎㅎ;;
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가르시니아 캄보지아 추출물이 들어있어서 탄수화물이
지방으로 합성되는걸 막아주는건 눈으로 보이는게 아니라서
막 실감하지 못하지만 화장실은 정말-!!👍👍💕🙈💕
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#씨씨앙 #이벤트 #락토피슬림 #가르시니아 #탄수화물 #장건강 #배변활동 #유산균 #다이어트식품 #저칼로리음식 #다이어트식단 #다이어트 #다이어터 #식단일기 #잇클린 #과일 #청춘푸드 #하루카카오 #식이조절 #식단인증 #씨씨모닝 #ccang #diet #dieter #dietary #dietmenu #healthfood #eatclean #fruits
@koo727 저도 예전에 인친님 피드보고 저렇게 먹기 시작했는데 과일이나 야채 껍질안까고 먹으면 왠지 좋을거 같은건 기분탓일까요;;👉👈😅😅jinyoung0708
@diet_hyuning 창피하지만 진짜 화장실은 정말 잘 가는거 같아요🙈💕힘이 덜들어서 최고좋음ㅎㅎㅎ;;;참외 완전 맛나요~한번 드셔보세용~😍jinyoung0708
@diet_yuju 물에타먹으면 밍밍한데 입에 톡톡털어먹으면 맛나더라구요😆😆ㅎㅎㅎjinyoung0708
@jyoung_back 저 안그래도 주말에 산책로 다녀오다 발목에 두방ㅠㅠ모기 진짜 시러하는데ㅠㅠ진짜 다들 어디있다가 이러는건지 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠ흑흑jinyoung0708
#라미_받았다그램
#씨씨앙 #ccang #이벤트 #다이어트레시피 #다이어트식단 #저칼로리음식 #건강식단
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다이어트가 아니라 더라이트다, 건강 레시피
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1. 적정 열량 (한끼500kcal 이하)
2. 풍부한 무기질과 비타민,고단백 저탄수화물 식단 구성으로 영양 밸런스 잡기
3.설탕은 사용하지 않으며 최소한의 양념으로 간하기
4.영양소 파괴를 줄이고 흡수를 극대화하도록 조리
☝위 네가지 원칙에 맞춰서 레시피를 개발한다고 하네요.
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잡지에 실린 모든 레시피를 식자재별로 한눈에 보기쉽게 모아놨더라구요^^ 칼로리 및 페이지정보가 적혀있어서 아주 편하더라구요.
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또한 아래 상황에맞는 메뉴들 정보도있습니다.
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👉변비가 심할때?
👉피할 수 없는 약속으로 과식을 했을때?
👉피로하거나 전날 과음을 했을때?
👉평소 잘 붓거나 가공식품을 자주먹는다면?
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레시피말고도 다양한 건강식 가게 정보, 운동법, 광고 등이 나와있어요!
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반가운 아임닭 제품과 함께한 레시피두 있더라구요^^ 반가워서 찰칵!
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더라이트와 함께라면 건강하게 다이어트 할수 있을것 같아요!
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The Light (더 라이트)
http://www.thelight-recipe.co.kr/
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더라이트 좋아용😍🙈💕o.rooose
난왜안오징 ㅋㅋㅋd.mandu
우왘ㅋㅋㅋ저거탐나네용.dieter_rani
우왕!!!! 그럼 앞으로 라미언니가 요리하는거보고 배워야겠따😝😝😝히힣❣❣❣munny_53
나두 #받았다그램 #씨씨앙이벤트 #당첨
#가르시니아 #유산균 #프로바이오닉 #락토피슬림 #락토피슬림ii
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#씨씨앙 #ccang #이벤트 #다이어트식품
#저칼로리음식 #다이어트식단
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오늘 2일째 맛을 보았습니다~
날씨가 더우니 물처럼 홀짝😋
당 땡길때 군것질 대신 홀짝💕
꾸준히 먹어보고 최종후기 올릴게용~^^
▶ https://goo.gl/8yihjT
#연극
#얼스타그램 #셀스타그램 #셀피 #셀카
#운동 #운동스타그램 #운스타그램 #다이어트 #다이어터
#운동하는여자mingsminalim
사진느낌 좋아요😄vackidori
2016.05.23 식단기록
이번주 목표-!! 하루 900kal
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👉🏻아침 (275kal)
사과+수제요거트+고구마1/2+포도3알
👉🏻점심 (359kal)
고구마+샐러드(양상추+파프리카+쑥갓)+김치닭찌말이꼬지(씻은김치+닭찌살+방토)+소이카페+수제요거트2스푼
👉🏻저녁 (203kal)
닭찌샐러드(닭찌살100g+양상추+방토3개+삶은계란1개)
👉🏻간식 (75kal)
수제요거트+견과류쬐에끔
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그람수까지 다 적진 않았지만 재서 칼로리맞춰 먹었구 저녁 ,간식은 예정식단예요!
요렇게만 되면 오늘 총 912kal !! .
하루 식단 짜면서 하루 900kal는 나에게 무리인가.. 1000으로 늘릴까.. 굉장히 고민했지만 목표를 하루만에 무너뜨릴 수 없기에 굳게 마음먹고 실행했답니다! 아직까지는 괜찬은데 저녁이 걱정이에요😅 제발 식단대로만 먹기를🙏
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근데 사실 전 쪼으기를 해도 다른 인친님들 보통 식사수준이네요ㅋㅋㅋ 위를 줄이는 길은 멀고 험난하기만 합니다.. 내일도 모래도 빠샤👊✨
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#다이어터 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트기록 #닭가슴살김치말이 #닭가슴살요리 #닭가슴살레시피 #다이어트레시피 #다이어트요리 #체중조절 #식이조절 #체중감량 #저칼로리음식 #위줄이기 #식단관리 #다이어터그램
친하게지내여^^kirailove
![160522저녁식단.[외계인방앗간]...](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13167481_489264314602891_720668038_n.jpg?ig_cache_key=MTI1NTg0NjQ1ODEzODAxNDYwNw%3D%3D.2)
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160522
#저녁식단
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[외계인방앗간]
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쌀크림빵1/2+흑미크림빵1/2+치즈먹은먹물1/3🌾🍞
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[더라이트 레시피: 비트토마토스무디]
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비트1+토마토2+키위2+소이카페100ml 위잉💦.
오트밀3g뿌링~💕
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어제 가로수길 가서 지나가다 얻어걸린 외계인 방앗간~💕
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길가다가 어!!!하고 소리질렀구요😲😲😲ㅋㅋㅋㅋ
들어가서 이것저것 마구 사고싶었으나 빵이 많이 떨어져서
세가지만 사와서 오늘 저녁에 스무디 갈갈해서
같이 묵었어용~😋
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밀가루가 아니고 쌀이라 쫀득하진 않지만 포실포실하니
크림이 많이 달지도 않고 맛나더라구요~😁
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가로수길 가면 외계인방앗간이 제 참새방앗간이
될거 같아요~ㅎㅎㅎ😆😆💓
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@dieter_ggul 포실포실하니 크림도 그렇게 달지않고 맛나더라구요~😁서울 맞아요;;😂😂저도 지나가다 얻어걸린;;👉👈jinyoung0708
@only__diet 저도 처음 먹어봤는데 맛나더라구요~😁언니네 동네에도 개점을🙏💕jinyoung0708
@jinyoung0708 쌀로만들었지만 왜먹으면불안할거같은지ㅠ저희쪽도있거든용ㅠ_joung214
헐 외계인방앗간 😍😍 예전부터 정말 가고 싶었던 곳이었는데!! 생긴 것도 너무 귀엽네요diet_hyuning
우유에 섞었는데 좀 더 달달한 우유 맛이 느껴진다😶맛까지 챙긴 기특한 효자💗
하루에 한 번,필수💕👍
👉@ccang.co.kr 다이어터의 성지인 씨씨앙에서 만나세요😉
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다녀갑니다👏🏼vackidori
여름이다😂다이어트다😂다이어트는 씨씨앙💟28포로 4주동안 열심히😉
💪가르시니아 유산균 프로바이오닉 락토피슬림2💪
👉@ccang.co.kr 다이어터의 성지인 씨씨앙에서 만나세요😉
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칽 ㅋㅋㅋ♡channol82
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160521
#점심식단
참치파프리카 볶음밥🍚
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재료👉검정콩&귀리현미밥100g+참치+양파+파프리카
+양송이버섯+다진마늘+간장+된장+참기름+후츄~츄
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더라이트 잡지에 나온 참치애호박덮밥 만들어 먹으려다
집에 애호박이 없어서 파프리카와 양송이버섯으로
대체해서 만들어 먹었어요😁
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엄마도 만들어드리고 아빠것도 만들어 놓고
오늘은 제가 요리사~!!✌😉
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된장으로 참치의 비린맛을 잡아주는 신의한수
#더라이트 레시피 최고예용~👍👍😍
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사진 외: 아몬드5알+호두1+달걀1 😋
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#씨씨앙 #이벤트 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #식단일기 #식이조절 #건강식 #건강식단 #다이어트레시피 #저칼로리음식 #잇클린 #야채 #참치 #볶음밥 #식단인증 #ccang #diet #dieter #dietary #dietmenu #healthfood #eatclean #vegetables #rice #friedrice
오오오 더라이트의 레시피는 최고로군요😍😍❤️부모님도 맛있게 드셨겠어요! 참치비린맛을 된장으로 잡아주는건 예상밖인데 맛있을거 같아요...!irismin_0715
🙊 호에에 딱봐도 짱맛! 무지무지 건강해 보이는 걸요 💕 게다가 알록달록 예쁘기까지하구 😍👍diet_hyuning
우와아 최고최고💕diet.min
양념이 은은하게 달고 고소하니 무슨 재료를 써도 맛나군용♥diet_yuju
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160521
#받았다그램
#씨씨앙 (@ccang.co.kr) 리그램 이벤트로
#더라이트 5월호를 받았어요~😀💕
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#저칼로리 #레시피 가 가득한 가볍고 유용한 잡지
더라이트~!!👍😍
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씨씨앙과 더라이트 덕분에 맛난 메뉴 만들어
챱챱할 수 있을거 같아요~😁
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감사합니다~💕
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보고만 있어도 행복한 오후예요~😃💓
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#씨씨앙 #이벤트 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #식단일기 #식이조절 #건강식 #건강식단 #다이어트레시피 #저칼로리음식 #잇클린 #야채 #과일 #식단인증 #ccang #diet #dieter #dietary #dietmenu #healthfood #eatclean #vegetables #fruits
더라이트 세계에 오신 걸 환영해요♥♥diet_yuju
끼야 앞으로 진영님의 요리가 더더 궁금해져요😆😆💕irismin_0715
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160520
#씨씨앙 (@ccang.co.kr) 리그램 이벤트로
#프로바이오닉 #락토피슬림2 를 받았어요~😀💕
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락토피슬림2는??👀👀
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락토피슬림에는 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를
인정받은 살아있는 균인 #프로바이오틱스 가
함유되어 있습니다.
프로바이오틱스는 장에서 유해균이 활동하는 것을 막고,
유익한 균이 많이 증식할 수 있도록 장내환경을 개선할뿐만
아니라 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다.
탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 #체지방감소
에 도움을주는 총 (-)Hydroxycitricacid가 800mg함유되어
있는 2중 기능성 제품(장건강과 다이어트) 입니다.
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섭취방법👇.
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1일 1회 1포(3.5g 12kcal)를 물과 함께 섭취하거나,
기호에 따라 요구르트나 우유와 함께 먹습니다.
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[프로바이오틱스]
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.유산균 증식에 도움을 줄 수 있음
.유해균 억제에 도움을 줄 수 있음
.배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음
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[가르시니아 캄보지아 추출물]
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.탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여
체지방 감소에 도움을 줌
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살아있는 유산균을 무려 40억마리 이상 함유하고 있다고
하니 화장실에 완전 잘 갈 수 있을 것 같아요~🙈💕ㅎㅎㅎ
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그리고 가르시니아 캄보지아 추출물이 들어있어서
탄수화물이 지방으로 합성되는것까지 막아준다니
제 다이어트에 도움의 손길이 빠박~!!👊하고
닿길 기원하며 오늘부터 섭취 퐈이야~!!.
시작합니당~~😉😋😍💕
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씨씨앙님 그리고 프로바이오닉 유산균하우스 관계자님
좋은 기회 주셔서 감사합니다~🙇💕
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잘 섭취하고 건강한 후기 남길게요~😁💓
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#씨씨앙 #이벤트 #락토피슬림 #가르시니아 #탄수화물 #장건강 #배변활동 #유산균 #다이어트식품 #저칼로리음식 #다이어트식단 #다이어트 #다이어터 #식단일기 #잇클린 #ccang #diet #dieter #dietary #dietmenu #healthfood #eatclean
웅앙 싱기하네욥!!!bunny_dieter
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#가르시니아 와 #유산균 이 함유된 락토피슬림!!
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✔️장건강+다이어트 2in1 효과를 볼수 있는 스마트한 제품👍🏻
✔️하루 한포 충분한 물과 섭취하면 끝!! 간단하고 레몬향이 나서 기분도 좋아요😋.
✔️다이어트 하시면서 굶으면 건강에도 해롭고 변비도 생기는데 적당한 식이조절과 함께 락토피슬림 드시면 건강은 물론 변비에서 해방도 가능하답니다🤗
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#락토피슬림 휴대하기도 편하고 손으로도 잘 찢겨서 어디에서나 물만 있으면 간편하게 섭취할수 있어요!! 입자도 고와서 목넘김도 편하고! 레몬향이 나서 역하지 않고 상큼해서 좋았어요💕.
한달동안 락토피슬림과 함께 열심히 다이어트 해보겠습니당👻👻👻
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#씨씨앙 #ccang #이벤트 #다이어트식품 #저칼로리음식 #다이어트식단 #다이어트 #코덕 #뷰티 #뷰티스타그램 #인스타뷰티 #일상 #데일리 #소통 #선팔 #맞팔 #팔로우 #팔로우미 #인스타그램 #인스타 #셀카 #셀피 #셀스타그램
멋져요vackidori
존경하는 다이어터 @dieter_rami 님이 자주 드시길래 들여온 청포도!
싱그럽게 맛있네요!!
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아침♥
율무팥밥 100g 쭈삼불고기 2수저 무말랭이무침 3개
점심♥
효리떡1개
두유 노시럽 별다방라떼 톨
트위스터 소스일체X 1개
저녁♥
닭가슴살곤약국수 200g
단무지 20g
간식♥
콩물 100ml 팥물수시로
청포도 50g 말린무화과 7g
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점심에 치킨이 너무땡겨서 미쳐버릴뻔했네요ㅠ 그래서 트위스터에 소스다빼달라하고 단품으로 먹어버림 ㅠ 싱싱한 양상치랑 다진 토마토는 따로 간이 안 되어 있다보니 건강하게 먹었네요.또띠아랑 치킨휠레로 살코기도 느끼구...김밥보다 더 든든!!
앞으로 김밥먹지말고 요렇게먹어야 겠다.
양상치 아삭한 식감도 좋고 심지어 소스빼니 칼로리도 낮아지고♥ 이렇게 먹어도 1200칼로리미만이라늬!!! 오늘 운동은 가볍게 하는걸로 ..
스쿼트 4세트 60개
플랭크 4세트 30초당1세트
레베카루이즈레그운동 10분
월싯 3분
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#다이어트그램 #다이어트식단기록 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트 #다이어터 #저칼로리음식 #저칼로리식단 #저칼로리 #배불배불 #7시이후안먹기 #맛있다 #맛스타그램 #먹스타그램
사진들의 느낌이 너무 좋네요~🌹caffeitchu
@melodykyo00 홧팅!!좋은불금되시어용😄jjhjj8550
#달걀명란볶음밥 #저칼로리음식 #월간더라이트 #화이트블룸 #온더테이블 #한국도자기 #메종인스타클럽 #메종 #mclikes #MAISONKOREA #예쁜그릇 늘 대강 차려먹던 나. 화이트블룸에 담아 먹으니 나 스스로 대접받는 기분^^ 다이어트음식이지만 담는 그릇이 달라지니 음식맛도 더 좋은거 같구낭~~~이래서 사람들이 예쁜 그릇에 담아먹나보앙 #데일리 #소통 #맞팔환영 #다이어트음식 #vovcyan
💌택배도착💌 .
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🔹식물성유산균 40억마리이상 함유
🔹가르시니아 캄보지아(탄수가 지방으로 합성되는것을 억제해주는 기능) 800mg함유
제가 다이어트하면서 가장 고민하는 2가지 변비와 빵즁독을 모두 해결해주길🙉❤ @ccang.co.kr 고마워영 2주동안 열심히 먹어볼게요🙋
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#받았다그램 #씨씨앙 #ccang #이벤트 #락토피슬림 #다이어트식품 #다이어트식단 #저칼로리음식 #다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #다이어트일기 #식단일지 #식단조절 #식단기록 #폭식증극복 #강박극복 #diet #dietdiary #dietfood #일상 #소통 #맞팔 #인친 #좋아요 #살빠져라 #체지방저리가 #여리여리 #잇클린 #eatclean_beslim
Nicesarahsasmantha
Wow!robfilios
저칼로리라고 믿고싶으십니카...^^...😈serishelkim
존맛이 뭐야 손바닥 대 이리와seungtaek_seo
빠빠아 ㅋㅋㅋㅋㅋsongjieun830
나도 먹고싶다~잘 먹을수있는데ㅠㅠksso0201