임산부요가
updated at 8년전
불굴의 의지로 오랜만에 #요가 고고 했당
자체 #쓰담쓰담
#문센 #문화센터 #롯데마트문화센터
#롯데문센 #임산부요가 #요가 #임신14주
#임신 #찰떡이 #예비맘 #수강증
#요가교실 #월수
집에서 필라테스하지만 임산부한테 필요한 동작이 궁금해서 신청한 요가
오늘 첫 수업인데 너무 안힘들어서 깜놀..
생각보다 내 운동이 빡셌던 거 같다
3개월 신청했는데 막달까지 쭉 해야겠다 ~
#2016년6월1일#수요일
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#임산부 첫 #요가 도전👊🏻‼️
50분이 어떻게 지나갔는지 모르겠네..
내 몸뚱이가 이렇게 굳어있었다니,
오늘부터 #하체 스트레칭 시작해야지..
우리 도담이의 순산을위해서😅
근데 처음이라 그런가....
아님, #알로에겔 한 잔 마셔서인가...
요가 끝나자마자 💩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
...... 뭐지, 이 기분좋음은😜
금요일엔 #허벌티 물통에 얼려와야지,
날씨가 더우니까.........
물을 아주 벌컥벌컥 원샷😜
월.수.금 / 주 3회 / 1시부터 ‼️
일산토박이면서 이렇게 저렴하게
운동을 즐길 수 있음을 몰랐네😩
앞으로 많이 많이 즐겨야지👍🏻
#딸랑구#예비엄빠#원숭이띠#20주1일#도담이
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#일산#대화동#예비맘#젊줌마#고양체육관#임산부요가#수영#스쿼시#댄스#운동#다이어트#다이어터#체중관리하는임산부#허벌라이프#쉐이크#단백질#인친#맞팔
@b_hwajin_ 금기식품이라고 많이들 알고 계시지만, 허벌라이프는 알로에겔만이 아닌 전 제품이 여러차례의 여과과정을거쳐서 임산부&수유부 모두에게 안전해용😁eeun513
@bbo__rc 여기는 무료 아니예용‼️ 월 3만9천얼마예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 백단위는 기억이 잘 안나네요😅eeun513
요가하면 안함들어여? 전 자꾸 배가 뭉치네요 아무것도 안하는데 ㅠashleykimyo
아 그렇구나 그래도 서울보다 싸네요 ㅋㅋㅋ 저도 다음달부터 요가나 필라테스 할려구요☺️bbo__rc
20160601
쉬는첫날
늦잠자고 일어나서
요가수업 다녀오고
요가쌤 아시는분이라
인사도 나누고~
엄마집에 가서 밥먹구
집에 와서 빨래 돌리구 개키고ㅋㅋ
여유돋네
그 와중에
주말에 선우가 사준 생화가
활짝 피었네♡♡♡ 아 조타😍😍😍 꿀이다ㅋㅋㅋㅋㅋ
#첫휴일#휴가#출산휴가
#여유돋네#임산부요가#생화#꽃
#임산부그램#34주2일
캬 화사하니 이쁘네♡ 여유로운 하루 보내고있고만!ㅋㅋjungnae_
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요가하고 너무 기분 좋은 하루 😛
온 몸이 뻣뻣해서 요가는 적성에 맞지 않은
운동인데 임산부요가는 다르다! .
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호흡법 스트레칭 위주의 요가 👍🏼👯.
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#임산부요가 #임산부일상 #임산부그램 #일상 #요가 #스트레칭 #푸른하늘
문센 첫날 ‼️임신부요가 시작👏🏻오늘 첫 개강날 자기소개 하다 울뻔😂 그래도 몸이 풀리는 기분👍🏻#임산부요가 #예비맘 #젊줌마 #힘
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#4개월 #강서구 #연주맘
#집콕 #여름 #덥다 #에어컨 #선풍기
#신선놀음 #유아 #요가 #임산부요가 #효과
손가락도 모잘라 발가락까지ㅎㅎㅎ
엄마가 너갖고 요가한 보람?이 있네ㅋ
이젠 발도 열심히 닦아줘야 겠구나ㅜㅜ
@by_artjin
#인스타베이비 #instababy #아기스타그램👶 #육아공유 #육아인스타 #베이비스타 #아줌마일상 #공유 #소통 #원숭이띠🐵 #럽스타그램 #얼스타그램 #예쁜아기 #아가 #베이비 #세젤귀 #맘스타그램
드디어ㅋ 할일이 점점 많아짐 ㅜ ㅋㅋldr0714
사진 잘봤습니다^^l.b_muse
아 포즈가 넘 귀여워요 ㅎㅎbabypangpang
발가락이 더 맛있어욤~niceuna
임신초기에 사이즈도 좋고 텐션도 좋아서 "만삭까지 입을 수 있겠다!" 하며
유니폼 하려 샀던 배기멜빵바지
오랜만에 내 유니폼을 꺼내입고 요가가서 몸을 요리조리 움직여보니
"아니 이게 웬일? 옷이 불편!" 양수량이 많다고 하기엔 내 배는 너무 만삭배처럼 불러왔다. 그럼에도 불구하고 아직 나는 무거운 감은 느끼질 않으니. 걱정중다행
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배야배야~ 이제 조금만 더 커지자 아주 조금씩😍
오늘 내 의상컨셉은 #슈퍼마리오#뽀빠이
#love#럽스타그램#29w2d#selfie#엘레베이터#임신29주#임신8개월#예비맘#임신#임산부그램#셀스타그램#크크맘#일상#요가#임산부요가#맘스타그램#아들바보#pregnant#pregnancy#momtobe#babybelly#daily#임산부패션#fashion
귀요미 ㅎㅎjjjjjjjji_young
@jjjjjjjji_young 지영아 우리 듬뿍이 이모가 많이 만져줬는데 아직 소식없어? ㅋㅋhanah1001
아직 없져용 ㅋㅋㅋ 들 만졌나 ㅋㅋjjjjjjjji_young
@jjjjjjjji_young 너무 수다만 떨엇어 ㅋㅋhanah1001
마지막 요가수업!
마지막인데 요가복도 안챙겨온 불량학생ㅋ
두번이나 땡땡이친 불량학생😋
그래도 수업시간에 열정적으로
열심히 따라한 열정학생 이라하고싶다...ㅋㅋ
나만만삭이였던 워킹맘 요가수업!
배나와서 몰할때마다 걸치는구나.....
ㅋㅋㅋㅋ
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#요가#임산부요가#문화센터#워킹맘요가#동탄제일병원문화센터#만삭#임신37주#임신#예비맘#원숭이띠아가#임신10개월#일상#소통#아이폰6S#배고프다...ㅋㅋㅋ
우왓!!🏃bonito1932
good✌luv_a_rin
D-24
#문화센터 #봄학기 #임산부요가 #배불뚝이 #36주4일 #땀이삐질삐질💦 #엄만힘들다그램 #맨날지각 #그래도열심히했는데 #종강 #이제뭐하지
요가안하고 사진찍어? ㅋㅋtjdgns0520
@tjdgns0520 지각해가지구유 .. ㅋㅋㅋ 늦게 들어가는 주제에 사진 찍음chaem_kim
#메디플라이요가 여름맞이로 전문요가 강사님과 1:1로 체험할수잇는 특별체험박람회를 준비하게됫어요〰〰〰〰🙇 6월 11일에 열리는 🌟특별체험박람회🌟
남녀노소 가족과 친구분들과 함께오셔서 무료로 체험하시구 기념촬영사진도 📷 찍어드려요 ㅎㅎㅎ
부담갖지 마시구 편하게 참여가능하세요 ㅎㅎㅎ!!!
많은 관심 바랍니다 ~~🙇 문의사항은)다이렉트나 031-584-7890 로 연락주세요
#경기도 #남양주시 #별내동 #별내역 #메디플라이요가 #메디플라이요가원 #에어리얼요가 #플라잉요가 #해먹 #메디컬필라테스 #빈야사요가 #아쉬탕가요가 #클리닉요가 #힐링요가 #기구필라테스 #임산부요가 #별내요가원 #운동 #여름준비 #인친 #선팔 #맞팔 4f #인스타그램 #요가스타그램 #운동스타그램 medi_fly
발란스핏 !!오랜만의 인스타 출석 바쁘다는 핑계로 이제야 ㅠㅠ
발란스핏 대한임산부운동재활학회(KREP)공식지정센터로 전북 최초로 선정된 소식이 있었답니다. ~!! 이제는 대한임산부운동재활학회에서도 인정하는 발란스핏이 되었네요 ^^정말 열심히 공부했습니다.
아주 멋스러운 현판이 발란스핏에 오시게되면 입구에 딱 하니 보실수 있을겁니다. ㅎㅎㅎ
축하해요 발란스핏 ~!! 한주의 시작 월요일 활기차게 시작하시길 바라며
이번주부터 다시금 몸만들기에 함께 돌입해요
오늘도 행복하세요 ^^
#발란스핏 #전주발란스핏#전주운동#전주pt#전주퍼스널트레이닝#임산부운동#산부인과#임산부#임산부요가#산후운동#전주필라테스#전주미르피아#제휴#산후조리원#강의#기능성트레이닝#맘스바디케어#전주#효자동#임산부운동전문가
박주희만세!!kim.yeon.seong
@kim.yeon.seong 감사합니다 사장님!!!!!balancefit_kelly
자이-어드밴스드 산전산후요가 지도자과정 오리엔테이션👏🏻
#임신부요가 #임산부요가 #prenatalyoga #postnatalyoga #산후요가 #산전산후요가 #자이요가지도자과정 #요가지도자자격증 #요가강사 #yogainstructor * 타기관에서 지도자과정을 수료하신 분들은 자이어드밴스드-브릿지코스(이틀)를 수료하셔야지만 자이-어드밴스드 산전산후요가 지도자과정을 시작하실 수 있습니다. ** 자이-어드밴스드 첫 론칭 기념, 자이-어드밴스드 브릿지코스 비용 전액 지원 혜택을 드립니다!
(자이 졸업생& 자이UBT& 자이어드밴스드등록자에 한함)
So inspiring! 🙏flex.yoga
#임산부일상#임산부요가#임신24주차#운동하자#원요가필라테스#예비맘#selfie
깜짝이 요기있다❤️보고싶엉🙈
오빠가 사온 장미꽃 한송이~
임산부 요가 후 지쳐있는데 힘이 됩니다👍
역시 감동을 줄줄 아는 남자😍👏
이 남자는 나의 신랑이자 뽀송이 아빠입니다💕
#장미꽃한송이#이벤트#감동#임산부요가#무드등#뽀송이#신랑#럽스타그램#selfie#신혼부부#26주차#예비맘#울산
내일 임산부요가 수업 준비하면서.
지난주 임산부요가때.
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12주차에 오셨던
경순 산모님이 어느덧 32주가 되고.
매주 배가 조금씩 볼록하니 이쁘게 나오는걸 보니
나도 한번더 ㅋ ㅋ
이런 말도 안되는 생각을....😲
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#임신#출산#임산부요가#대구요가#대구아름다운요가#수성구요가#범어동요가#수성동요가#임산부#임산부운동#요가휠#요가도구#육아#육아소통#대구요가학원
언니 진짜 두살터울도 지옥불 걷는 기분이예요ㅋㅋ 진짜 적어도 기저귀는 떼고 동생이 나와야될거 같습니다ㅋㅋ 하나는 안으라고 빽빽울고 하나는 여기저기 똥싸고 다니는데 지옥불입니다ㄱㄱㄱㅋㄱㅋㄱㅋbora327654
선생님~저도 그런 말도 안되는 생각을 요새 잠시 했어용ㅎㅎㅎㅎbinsbong8
@bora327654 보라야~~~ 니가 힘들다면 진짜 힘든건데 ㅋㅋ 그래도 나중에는 기쁨이 2배이상 일꺼야~~~^^ 화이팅해래이ryoo_u
@binsbong8 ㅋㅋ 선생님~~ 우리 그러지말자 ㅋㅋ 지금도 겨우 키우고 있잖아 ㅜㅜ빈이 이제 곧 돌 다되가네... 돌잔치날 조심 ㅋㅋryoo_u
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#임산부요가 등록! 👯
좋겠다~ 요가두하구..ㅜㅜyeeun_planner
@yeeun_planner 언니 얼마 안남았다!!!😲sehee_1113
한 9주~10주남은듯ㅋㅋyeeun_planner
저도 6월부턴 요가등록하려구용ㅎㅎi_amjinny
#워메찌는거#대구#황금네거리#홈플러스#수성점#임산부요가#문화센터#여름학기#느므덥다#지금대구는33도#아직5월이라는게함정#더이상찌지않겠다😪😂
#도봉구요가 #방학동요가 #인요가원 #휴강안내#6월6일#월요일#체형교정 #일반요가 #다이어트 #힐링 #아쉬탕가 #빈야사 #필라테스 #비트 #뮤직빈야사 #임산부요가
#28w5d
저번주랑 비교했을때 더 나온걸 못느끼는중ㅋㅋ 2주전 월요일 정기검진때랑 몸무게 똑같거나 덜 나가서 살 하나도 안쪘는데 왜 얼굴살은 늘어가죠?..😂🙊😂 저 사진 찍는데 폭풍태동하는 내새끼 귀엽다❤ 오늘부터 나홀로 임산부요가 다닐건데 잘 다닐 수 있겠지👀🙊😂
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#임산부 #임산부일상 #임산부스타그램 #맘스타그램 #예비맘 #원숭이띠맘 #아들맘 #으뜸맘 #제주살이 #제주맘 #임신8개월차진입 #오늘부터 #나홀로 #임산부요가 #화이팅
@u_jun____ 이상하게 살이....... 안쪄요....gaeul_s
부종이 얼굴로 가는거 아녀 ..? ㅠjjang_nyeong
@jjang_nyeong 붓는건 얼굴이 젤 잘붓긴해..ㅋㅋㅋㅋgaeul_s
굿굿 !blue_chipchip
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점점 D라인이 완성되어 가고 있지유💕 우리 기쁨이 이만큼 컸어요👶
#임산부요가 끝나고 룰루~
#노랑노랑 #임신7개월 #둘째엄마 #임산부 #임산부그램
티도 안나 ㅋ ㅋ ㅋs9823
진짜 임산부 티안난다xxseolaxx
@s9823 사진에 잘 안나왔네 나왔는디😮_mirani_
@xxseolaxx 이제 훅훅 나올거야 막달을 향해가는중💃_mirani_
#임산부요가#데일리#일상#38주#예비맘#원숭이띠맘#헤븐리젤리____roong
헤븐리젤리 편하죠?😀 전 작년, 재작년 매년 구매해서 신었네요💕👍🏻j_marant