웨딩다이어트

updated at 3년전

20160530주말먹부림 으로 시작된..
doit.di3년전

20160530
#주말먹부림 으로 시작된 #입터짐 때문에 며칠째 운동안하고 식단일기안썼더니 오늘아침 공복몸무게 52.3kg찍고 다시 충격

일주일동안 열심히 운동했던게 다 허사였던가
슬프고 우울했지만 다시 일어서기!
#급찐급빠 를위해 #헐리우드48시간 시작해봅니다
#비장의무기 로 #아이허브직구 해둔거였는데
이렇게 빨리 시작하게 될 줄이야
#웨딩다이어트 태그중에 #웨딩다이어트성공 있던데 나두 그태그를 쓰는 날까지
#아자아자💪

이유있는 3일3일디톡코치한금씨와 쉽고..
seopro1203년전

이유있는 3일

3일디톡코치한금씨와
쉽고빠르게 감량하세요!! 한금씨가 코칭합니다!!!!! 01092461708

#단기간다이어트#소통#선팔#맞팔
#웨딩다이어트#디톡스다이어트
#데일리룩#팔로잉#팔로워#출산후다이어트#일상#데일리#데일리그램
#맛집#먹스타#먹스타그램
#먹방#결혼#육아#웨딩신부#결혼식#웨딩촬영#결혼준비#신혼여행

반가워요💛esmapdiospych1978

잘보고갑니당^^totoro1309

May.30.2016👇마이트레이너다..
kkobe.1583년전

May.30.2016
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#마이트레이너다시 #웨딩다이어트 #홈짐 #홈트레이닝 #홈트 #homegym #hometraining #exercise #workout #dieter #dailyworkout #다이어트 #다이어터 #운동 #운동일기 #운동일지 #매일운동

5월 29-30일 운동.
운동이름 적기 귀찮아5

인스타그램 계정이 3개인데 점점 이 계정에 소홀해져간다. 다이어터들 어떻게 먹고 운동하는지 알고싶어서 다이어트용 계정을 열었던 건데 어느정도 식단도 잡히고 운동이야 뭐 3년째 매일 해서 기록의 의미가..? 계폭하자니 기록이 아깝고..
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💪Day 37 Workout
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💪Day 38 Workout
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하앍 예쁘당~~ 피티 3개월만에 몸매..
sonhyunju_s23년전

하앍 예쁘당~~ 피티 3개월만에 몸매가 넘 예뻐진 울 신부님 ^_____^ #세인트헬레나 #케네스풀 #볼가운 #벨라인웨딩드레스 #웨딩플래너손현주 #손현주플래너 #다이어트 #웨딩다이어트 #pt가최고

일요일의 아침식사!딸기쉐이크 호로록배..
ryony_luv3년전

일요일의 아침식사!
딸기쉐이크 호로록
배불렁😁🎶
44size유지되는 비결중 첫번째!
평일이건 주말이건 아침은 굶지않는다!😁
#일요일#주말#아침식사#아침밥#딸기맛#44사이즈#쉐이크#굿모닝#맛있다그램#건강식#오메가3#멀티비타민#먹스타그램#대구여자#써니코치#다이어터#다이어트식단#뱃살빼는법#웨딩다이어트#선팔맞팔#좋아요#일상스타그램#데일리#허벌라이프#대구허벌라이프써니코치

굿굿~!ocook_diet

일요일 주말아점인듯ㅋㅋㅋ.늦잠자도 걱..
jun8110163년전

#일요일 #주말
아점인듯 ㅋㅋㅋ
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늦잠자도 걱정없어용 😆
2분이면 아침식사 완성!!!!
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여보, 울주니, 율이 같이 아침식사하고
나들이가요~~~~
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인친님들 굿데이~~ 💖
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#다이어트 #유지어터 #아침식사 #나들이 #단백질쉐이크 #수유중다이어트 #산후비만 #단기간다이어트 #요요없는다이어트 #웨딩다이어트 #하체다이어트 #하체살빼기 #허벌라이프 #알로에겔 #일상 #맞팔 #소통 #인친 #여름다이어트 #대구맘 #젊줌마 #경남맘 #창원 #마산 #울산 #부산 #육아 #애스타그램

웨딩스타그램 아비가일웨딩드레스 웨딩촬..
yeonju_2253년전

#웨딩스타그램 #아비가일웨딩드레스 #웨딩촬영 #아비가일드레스 #웨딩다이어트 #다이어트가필요해 #다이어트가시급하다

사진 잘보고가요~🌟estado_tailor

@jangnpark 이힛힛😍 오늘 얼릉보구 가느라 ㅎㅎ 담달에바 리키맘😘🌺yeonju_225

앙앙 예쁘당 울연주 꽃미모 살아있네🌸💐6월에 대신 꼭봐용그럼jangnpark

May.28.2016👇마이트레이너다..
kkobe.1583년전

May.28.2016
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#마이트레이너다시 #웨딩다이어트 #홈짐 #홈트레이닝 #홈트 #homegym #hometraining #exercise #workout #dieter #dailyworkout #다이어트 #다이어터 #운동 #운동일기 #운동일지 #매일운동

5월 27-28일 운동.
운동이름 적기 귀찮아4
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💪Day 35 Workout
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💪Day 36 Workout
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부티파우더 샘플링 해줬더니 요래 귀여..
dg_diet3년전

부티파우더 샘플링 해줬더니 요래 귀여븐 텀블러에~^^ㅎ😍😍
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부티파우더랑 요 텀블러 넘 잘어을리는듯ㅎㅎㅎ
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훨 맛있어 보인다~^^👍🤗❤️
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피트&뉴트리션 트레이너
운동🏋영양관리🍚가족건강💪
갓 결혼한 신혼부부 일상^^💕
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--나는야 물먹는 하마 쩡코치😘-5..
hyejung.jung.56823년전

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나는야 물먹는 하마 쩡코치😘
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5월24일
허브티9리터 완료♥
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2리터 물병으로 마시니 금방ㅋ
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허브티 마시는 것만으로도
1800kcal소모!
이번 주도 열씨미 해보쟝😜😙
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손편지 한장정말 오랫만에 받은 손편지..
jun8110163년전

#손편지 한장
정말 오랫만에 받은 손편지 한장^^
귀요미 초등학생 고객님이 준~
감동의 편지였어용~~
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제일 예쁘고 착한 코치님 ㅋㅋ
살빼줘서 고맙다고~~
엄마, 아빠 살도 마니 빼달라고😆
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너무 보람된 하루네요😄
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더~더~~ 진심으로 관리해드릴께요!!!!!
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#굿밤 #굿나잇
#다이어트 #다이어터 #몸스타그램 #살스타그램 #2주다이어트 #수유중다이어트 #산후비만 #단기간다이어트 #요요없는다이어트 #웨딩다이어트 #하체다이어트 #하체살빼기 #일상 #맞팔 #소통 #인친 #애스타그램 #맘스타그램 #하체비만 #하체감량 #허벌라이프 #감량 #허벌라이프장코치

넘 귀여워욤 ㅎㅎ맞팔헤욥!yonom.woni

소나기가 내리는 저녁 🌧🌧의료기기..
wooyeon.jining3년전

소나기가 내리는 저녁 🌧🌧
의료기기 맥파로 정확한 내님 몸상태체크 ✔️✔️ 말초혈관 순환을 통하여 볼 수 있는
내 심혈관계건강상태 ! +++다이어트가 안 되는 이유까지 ^-^ 대사증후군에서 벗어나요 !! 🤗🤗 올바른 영양치료, 내몸 리셋 프로그램 📱010.3360.6112
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다이어트 성공~‼️😁.왼쪽 사진찍고..
dg_diet3년전

다이어트 성공~‼️😁
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왼쪽 사진찍고 다신 사진 안찍는다 다짐했던 기억이ㅎㅎ
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10kg 빼고 나니 사진 계속 찍게되네요~^^ㅎ
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청바지 입으면 단추풀고 허리띠로 겨우겨우 잠그고 다니고 헐렁한 박스티, 셔츠만 골라 입었는데
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이제는 어떤 옷이든 맘대로 입을 수 있어요~^^
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최고의 성형은 다이어트라는 말이 확실하네요~^^!!
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성형 하실분~~‼️코몽코몽~😄😄
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어서오쉐영👀 운동하러 오쉐영👀....
kiiimjangmi3년전

어서오쉐영👀 운동하러 오쉐영👀
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날씨가 역시나 무더워요:)본격적인 여..
jhmom12243년전

날씨가 역시나 무더워요:)
본격적인 여름이 다가오는듯!!^^
여름이 되면 땀도 많이나고 몸밖으로
노폐물들을 빠져나가게 할려면
무엇보다 수분섭취가 엄청 중요한대요!^^
수분섭취가 충분히 되어야만
피부밖이나 소변으로 노폐물과
체지방찌꺼기들이 방출되요!!
그러기위해선
#인스턴트허벌베버리지
#엔알지티 를
함께 드셔주시면 수분섭취는 물론
#입맛조절#식욕조절 까지 두마리의
토끼를 잡을수 있다는거!!^^
당분이 많이들어있는 음료수나 커피
드시지마시고 건강을 챙길수있는
#허벌티 로 일석이조의 효과를 누리셔용:)
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저도 오늘은 4리터 먹어보겠습니당 뿅 💃
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🚩먹으면서 날씬해지는 비법 👉ks20713 .
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직접효과본 44사이즈 코치에게 특급노하우 물어보셔용 😍
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네잎클로버 찾았다^^ㅎ🔍🔍.산책하..
dg_diet3년전

네잎클로버 찾았다^^ㅎ🔍🔍
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산책하다가 네잎클로버 찾으면
5만원 주신다는 장모님 말씀에
눈에 불을 켜고ㅋㅋㅋㅋㅋ💶👀
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결국 찾아서 용돈 벌었지요~^^;
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#헬씨아이 먹고 눈이 좋아져서 그런가
한방에 찾음^^
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우리가족 좋은일만 가득하기를~❗️^^
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요거 보신분들도 좋은일 생길꺼에요~🎉🤗😁😄
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#네잎클로버 #네잎크로버 #네잎클로버🍀 #용돈받음 #장모님선물 #산책중 #이목지 #저수지 #경산 #행운 #좋은일만가득하길 #행복한주말 #럭키 #신혼부부일상 #신혼부부그램 #웨딩다이어트 #단기간다이어트 #여름다이어트 #다이어트코치 #허벌라이프코치 #처가집 #주말나들이 #월요병극복 #허벌티 #헬씨아이 #허벌라이프 #눈건강

동안 ㅋㅋ월. 화. 수. 목. 금. ..
jun8110163년전

#동안 ㅋㅋ
월. 화. 수. 목. 금. 토. 일
매일매일 동안얼굴로 돌아가는중 ㅋㅋ
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다이어트중이라면 더더욱 필요한
콜라겐!!!
살은 빠졌는데 늙어보인다는 말... 듣기싫자나요😅
#뷰티파우더 마시고 탱탱해지기!!!
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문의 ddungjoy .
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많이 정보 공유를 하고 싶어요. 선팔하고 갑니다!!sweetglam_official

오월의 아침 블루베리 쉬폰 케이크~�..
dg_diet3년전

오월의 아침
블루베리 쉬폰 케이크~🎂🍰
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요기 빵 첨 먹어봤는데^^;
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맛있네~ㅎㅎ
유명하다는 단팥빵은 내스타일이
아닌듯...ㅋㅋㅋ
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📌먹기전에 키토산은 필수‼️
📌기름기 응아로 다 빼주니까~ㅎㅎ👍👍🤗
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.포항 bodylabs 포항pt 포항..
muscle_yun3년전

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인바디를 믿지 않는다.
아직도 빼야할 지방이 3키로는 더되는거같은데
인바디에 속지말자. 일단 지방은 다뺀다. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️

열정과 패기로 대한민국 퍼스널트레이닝 시장을 함께 할 소중한 인재를 찾습니다.
-근무지
BODYLABS (포항시 남구 대잠동 458-13번지 3층)
-근무조건
주5일근무 시간협의 가능
프리랜서 파트타임도 가능
(인턴의 경우 1~3개월 근무 후 정직원 채용)
-급여
기본급+인센티브(협의)
-웨이트/ 소도구/ 재활/ 기능성트레이닝/ 선수트레이닝 등 트레이너에게 필요한 교육과 자체 스터디를 통해 함께 발전할 수 있는 트레이너를 원합니다. 능력도 중요하지만 마음가짐과 인성이 더 중요합니다. 함께 웃으며 즐기며 일할 가족을 모집합니다.

010-8817-4544
010-6424-5889
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e - mail : tjddlek83@naver.com

잘 봤어요~ 인스타그램 팔로워수 늘리고 싶으시면 제꺼에 한 번 놀러와보세요😊instater_

헐 체지방율 3?!lucy_jiyoung

May.20.2016👇마이트레이너다..
kkobe.1583년전

May.20.2016
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#마이트레이너다시 #웨딩다이어트 #홈짐 #홈트레이닝 #홈트 #homegym #hometraining #exercise #workout #dieter #dailyworkout #다이어트 #다이어터 #운동 #운동일기 #운동일지 #매일운동

5월 19-20일 운동.
가만히 앉아있어도 더워서 땀이 난다. 5월인데...
친구랑 엄마에게서 팔다리 뼈 보라며 말랐다고 이야기를 들어서 그런가 먹는게 해이해졌다. 정신 똑바로 차릴것.
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💪Day 27 Workout
#SplitJacks
💪Day 28 Workout
#ArmAndKneeKicks

나도 먹었다!!맘스터치 화이트갈릭버거..
nabee88873년전

나도 먹었다!!
#맘스터치 #화이트갈릭버거 ㅋㅋㅋ
디톡스도 식후디톡스~. #홍여우디톡스 #홍여우나비 #홍여우 #웨딩다이어트 #면접다이어트 #디톡스 #해독 #s라인 #다이어트 #헬스타그램 #맞팔 #소통 #헬스타그램 #건강하게디톡스 #아이폰 #아이폰6s #공감 #힐링 #웨딩 #육아 #주부 #셀카 #셀피 #새댁 #체지방을쫙 #초보육아 #산후다이어트

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