물다이어트
updated at 8년전
저도오늘부터#퓨어나인보틀 로
#물먹기#물마시기프로젝트 시작합니당!
이 보틀에 물넣고 30초만흔들면 알카리수로뵨한담서?!!??신기방기🙊✨
#물#물다이어트#알카리수#하지원보틀#퓨어나인#퓨어나인보틀#물마시기#다이어트#다이어터#다이어트그램#다이어터그램#운동#헬스#헬스타그램
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과일청 150ml 맛보기팩💕
맛보시기엔 많은양이예요😉
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꾹꾹눌러서 담아드립니다😃_
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💕매일 아침 1L 따뜻한 물 마시기!
미션 클리어!! #Missonclear #미션완수
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🎶우리의 몸은 50~70% #수분 입니다!
몸의 반 이상을 구성하고 있는 만큼 #수분섭취 의 중요성은 두 말하면 잔소리!
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✔️캐나다 퀸스 대학교 연구팀에 따르면
"식사 전 물을 500ml 정도 섭취하면 #체중조절 에 큰 효과가 있다" 식사 전에 물을 충분히 마시게 하고, #식사량조절 을 함께 한 것만으로도 살이 더 수월하게 빠진다는 것입니다!
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😎연구 팀 피터 박사는 "물을 자주 마시면 몸 안 #노폐물배출 에 도움되고, 물 자체를 소화하는데도 열량을 소모하므로
#다이어트 에 효과적이다" 라고 했다는데요.
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✔️그럼, 식사 중에 마시는 물은 어떤가요?
이렇게 궁금해하시는 분들도 있죠?
물은 식후 30분까지 식사 중에는 안 마시는 것이 좋다 합니다.
이유는 -> 위산 및 소화효소 농도를 묽게 만들어 소화가 잘 안되게 한다네요.
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✔️자! 자! 그럼! 나는 커피, 녹차 등 물음료를 자주 마셔~ 라고 하는 분들을 위해서 그것 또한 물로 속할 수 있는지 없는지 알아보았어요!
🙈어머어머! NO NO NO !!!!!!!!!
아메리카노, 녹차, 홍차는 #이뇨작용 을 하는데
체질에 따라서는 마신 양보다 체외로 빠지는
수분 양이 더 많아지게 한갑니다!
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✔️그럼, 이뇨 작용 없는 걸로 우리 몸에 좋고, 맛있어서 꿀꺽 꿀꺽 마실 수 있게 도와주는 것은 무엇이 있을까요?
1. 레몬 수 (레몬 한 조각 넣은 물)
2. #허브티 (허브 함유)
3. 발포 비타 민
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✔️그래서!! 저는 허브로 만들어진 #허벌베버리지티 를 함께 마신답니다. #체지방분해 해 주고, #노폐물배출 에도 도움을 주는 체중조절에 필수! 아이템이죠~
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다이어트에 물의 중요성은 말을 해도 해도 끝이 없습니다! 물의 중요성 1탄! 여기까지 입니다~
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메이트후르츠의 첫구성이자 베스트셀러인 c세트가..._
현재의구성 (자몽+레몬+오렌지+사과+파인애플+딸기+키위 ) 으로는 다음주까지만 진행될것 같아요 😭_
다다음주부터는 오렌지와 딸기가 빠지고 새로운과일로 구성될예정이예요😉_
그래서 이름하여 goodbye sale🙆🙆_
c세트30봉지인 c패키지를 구입하시는분들께는 10%의 할인혜택에 5봉지를 더드리는 파격적인 세일에 들어갑니다💁_
6월3일까지 주문주신 분들에 한해서 진행할께요 😃_
다이렉트로 문의주세요💕💕_
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이뻐지고픈데
적응안되는 물맛이구나..휴
#과일칩 #물마시기도전#메이트후르츠#상큼달콤
점점 적응되실거예요 ^^ _
운동도 열심히 물도 열심히 화이팅이요👍_
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회사직원분들끼리 공동구매 형식으로 주문주신 아가들❤_
연습장에 손글씨로 쓰신 품목과 이름이적힌 사진을 받는순간 저 막 어쩔줄몰랐자나요😃_
서로 모이셔서 막의논하고 여자들 특유의 수다도 막 상상되고 ㅎㅎㅎ 그모습이 막 눈앞에 그려져서 너무 이쁜거예요 ㅎㅎㅎ_
집으로 가져가실때 편하시라고 비닐백에 넣어드리고 이름적었는데....사진에 이름이 잘 안보여서 틀린이름도 있을거예요😭_
양해 부탁드려요 ❤_
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메이트후르츠의 첫구성이자 베스트셀러인 c세트가..._
현재의구성 (자몽+레몬+오렌지+사과+파인애플+딸기+키위 ) 으로는 다음주까지만 진행될것 같아요 😭_
다다음주부터는 오렌지와 딸기가 빠지고 새로운과일로 구성될예정이예요😉_
그래서 이름하여 goodbye sale🙆🙆_
c세트30봉지인 c패키지를 구입하시는분들께는 10%의 할인혜택에 5봉지를 더드리는 파격적인 세일에 들어갑니다💁_
기간은 오늘 배송되는분들부터 6월3일까지 주문주신 분들에 한해서 진행할께요 😃_
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이구성은 얼마졍?세일하니깐 주문할래영yura7_h
@yura7_h 다이렉트 드릴께요 ^^polinnn74
가격 문의 드릴게요!eunj.2
@eunj.2 다이렉트 확인 부탁드려요~~^^polinnn74
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못난이들의 화려한변신❤❤_
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저처럼...물을 너무 잘 안드시는분들은...차츰차츰 적응해 나가시길요~~😃_
조금씩 늘리시다보면...맛도 적응되시고 어느새 물먹는하마 가 되어계실거예요😉_
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물 많이 먹구 예뻐질테다~~!!ㅎㅎㅎ
#말린과일칩 #디톡스칩_
a세트에 파인한조각을 더 넣어서구성하신.._
탁월한선택👍👍_
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요렇게하면 얼마예요?^^christine_h.j
@christine_h.j 다이렉트 드렸어요 ^^polinnn74
CYB 정코치의 다이어트 21일째.
2016.5.26 오늘의 물(허브티) 양
8리터!!!!! 다이어트 문의주세용♡
카카오톡 liftoff30
전화번호 010.4540.4684
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#운동스타그램 #운동하는여자 #홈트레이닝 #다이어트 #다이어터 #diet #dieter #climber 어제 쉬고 오늘 열운! 땀 범벅! 그러나 떡볶이 흡입으로 불안함 😖 #물다이어트 계속 마시는 중
짱이세요gol4u_tv
@gol4u_tv 감사합니다sue_9.5
함께해요^^gusal1252
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실수담 😭😭😭😭_
정신차려서 좀더 꼼꼼하게 일할께요 😭😭_
너그럽게 이해해주셔서 감사해요 🙏_
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반가워요:) 🙏insta09diet
스윗톡스 레몬디톡스워터
6월 둘째 주 오픈 예정이여요^^
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CYB 정코치의 다이어트 20일째.
2016.5.25 오늘의 물(허브티)양
10리터!!!! 마시다보니 10리터를 마셨구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 문의주세용♡
카카오톡 liftoff30
전화번호 010.4540.4684
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건조된과일을 물에 퐁당넣어 우려먹기
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오때?seoyeong317
@seoyeong317 맹물마시는것보다 100배 1000배 나아 ㅋㅋㅋㅋyouin_jung
맛나??seoyeong317
@seoyeong317 지금 레몬만넣엇는데도 달달하면서 맛나 ㅋㅋㅋ 낼 다넣어보고 후기말해줄께!youin_jung
투썸 비커컵에 먹는 냉수는 꿀맛이로구낭♥
시원하다~~ #물 #물방울 #2리터 #물다이어트
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엄마만 드시기 미안하시다면서 같이주문하신 이쁜공주님의 간식❤_
엄마는 #디톡스칩 아가는 #건조과일 #수제간식 _
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건강하게 만들어서 저희 조카들도 먹이고있어요😃 종류는 원하시는대로 구성해 드리고 있으니 문의주세요^^_
포장팩을 좀큰걸로 바꿔서 담아봤더니 담기는 완전편하고 포장시간도 반으로 줄어드는데...어떤 고객님 말씀처럼 꽉차게오는게 기분이좋으시단분들이 계셔서 고민중이예요😉_
늘 노력하는 #메이트후르츠 가 되겠습니다🙇_
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포장백 이것도 괜찮아요 :-)ss_sooook
꽉차게 와서 기분은 좋은뎅 꺼낼때 깨지기도 해서 ㅋ 이것도 좋으네요 :-)ss_sooook
@ss_sooook 앗...제가 잘담는게 다는 아니었군요ㅜ 꺼내실때 생각을 차마 못했어요ㅜㅜ 감사해요~~~♥♥polinnn74
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좋아요! 😃ggungvely
잘 보고 가요^^🙏snbhstar
와우!!!👌dong_seok.kim
구경잘햇어요:) 또올게용~!😺suyeon_94k
우와아아아아아아앙아아어어아아앙ss_sooook
@pkspks92 @ss_sooook 아놔 ㅎㅎㅎ 이분들...너무 귀여우시자나요 ㅎㅎㅎㅎㅎmate_fruits
잘보고갑니다leechoonghan_
@leechoonghan_ 감사합니다^^mate_fruits