다이어트시리얼

updated at 3년전

160601 점심-바나나 🍌 1개리..
diet_echo3년전

#160601 #점심
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#바나나 🍌 1개
#리얼밸런스 #소이카페
#파워닭바질맛
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갑자기 #구운닭가슴살 이 넘 맛있어요!!!😆
원래 귀찮아서 그냥 데워서만 먹었는데
어제 먹은 구운닭찌가 넘 맛나서 오늘 또 구웠어요😘
얼마나 갈 지는 잘 모르겠지만...😁😅
리얼밸런스두 넘 맛있고!!!😍
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#다이어트#다이어터#다이어트일기#다이어트기록#다이어트그램#다이어트계정#다이어트식단#다이어트점심#파워닭#바질맛#닭가슴살#다이어트점심#점심식단#다이어트시리얼#식단조절#식단기록#식단일기#식단#초보다이어터#직장인다이어터#자취생다이어터diet_echo

160526 저녁-리얼밸런스 <a h..
diet_echo3년전

#160526 #저녁
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#리얼밸런스 #그래놀라
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예전에 #다신샵(@dietshin79)에서 체험단으로 받았던
#리얼밸런스그래놀라 입니당!!
다른건 다 먹어봤는데 그래놀라는 이제서야 먹어보네요
활동기간은 이미 한참전에 끝났지만 왠지 후기는 끝까지
써야할 거 같은 느낌이라 써봅니당ㅋㅋㅋㅋ
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맛은 콘푸로스트 그 맛입니다!!!ㅋㅋㅋㅋ
달달하구 씹다보면 고소한?
달콤한 정도도 딱 좋아서 요것두 넘 맛있네용😆
안에 플라스틱 스푼도 들어있어서 밖에서 먹기두 좋겠어요!
건조딸기랑 건조키위가 들어있다구 하는데
사실 너무 작아서 거의 찾아볼 수 없...😂
건조딸기랑 건조키위는 리얼밸런스 그래놀라 그 큰 통에 들어있는 그 그래놀라에 더 많이 들어있어요! 거기는 눈에도 쉽게 보일 정도!
양은 적어서 한끼론 좀 부족할 것 같고 간식으로 먹거나 다른거랑 곁들여먹기 좋을 것 같아요!
칼로리도 가볍고 착한 96kcal !!!🎈
딱 달달고소 맛있고 휴대성도 좋아서 잘 활용할 수 있을 것 같아요!💕
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▶️ 원재료명 👉🏻 시리얼류(옥수수(수입산),백설탕,맥아엿,천일염(국내산),프락토올리고당,미네랄믹스(환원철,산화아연),토코페롤믹스(글리세린,d-토코페롤(대두),글리세린에스테르,밀가루),비타민믹스(분말비타민A,비타민B1염산염,비타민B2,L-아스코르빈산나트륨,비타민D3,비타민E,엽산(나이아신)),볶음현미(국내산),결정과당,라이스크리스피(미분(쌀,국내산),현미(국내산),소맥(밀,국내산),보리(국내산),식이섬유),유기농아가베시럽,볶음현미찹쌀(국내산),통밀플레이크(국내산),프락토올리고당,보리플레이크(국내산),볶음압맥(국내산),우리밀(국내산),코코넛분말,볶음현미분말(국내산),건조딸기,식물성유지,건조키위,정제염
▶️ 1회 제공량 25g 👉🏻 96kcal
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#다이어트신 #다신샵 #리얼밸런스 #내몸에딱그래놀라
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한컵에 96 칼로린가요⁉️ 제꺼 시리얼은 170이라서 자랑했건만 이게 훨씬 좋은 것...!!!juning_93

@sssoonma 맞아요 그 맛 나요!!!ㅋㅋㅋㅋ주말에 많이 먹을꺼라 미리 대비요...😭 무엇을 위한 다이어트인가...😂😅diet_echo

@irismin_0715 건조과일은 거의 안보이더라구요ㅠㅠ주말에 약속 있어서 그 전까지는 좀 줄여야할 것 같아서요ㅠㅠ흐엉😭😭diet_echo

@juning_93 네!! 96kcal!!! 달달하구 맛있는데도 칼로리가 낮더라구요!ㅋㅋㅋ대신양은 적어요😭diet_echo

맛있다노노트북 옆에 서니 다노샵 Ea..
danoshop_3년전

#맛있다노

노트북 옆에 서니 #다노샵 Eat Clean 다이어트 시리얼 머그에서 뭔가 모르게 멋이라는 게 폭발한다.

바쁜 현대인+신녀성 스멜이 느껴지는 김쑝님 @m_sun_kim 의 다노한한끼 보고 가세요🙉
착한 지방을 포함한 #견과류 듬뿍에 #뮤즐리 로 건강한 탄수화물까지 담아낸 김쑝님 @m_sun_kim 의 #다노한한끼 처럼😘
나만의 건강한 다이어트식단을 #다노샵#맛있다노#다노한한끼 해시태그와 함께 올려주세요🙋🏻 다노샵 인스타그램에 소개되어 전국구 방방곡곡 다이어터 동지들에게 나만의 다노한한끼를 공유할 수 있어요😘

www.danoshop.net

#다노샵#맛있다노#이벤트#다노한한끼#다이어트식단#식단공유#다노식단#다이어트그램#시리얼머그#머그컵#시리얼#다이어트시리얼

와 신기해용 다노샵 평생 가용😙😍😍m_sun_kim

@m_sun_kim 포스팅 주인님이 나타났댜!!🙊 김쑝님 앞으로도 다노한한끼 쭈욱 달려쥬세요! 홧팅💕danoshop_

요 머그도 하나 장만을!!!!!!raebi_daily

160524 점심-현미과일그래놀라 (..
diet_echo3년전

#160524 #점심
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#현미과일그래놀라 (#다신샵 @dietshin79) #소이카페
#파워닭아몬드맛 #방토
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#파워닭#아몬드맛 은 기름없이 팬에 살짝 구웠어요!
현미과일그래놀라는 상큼한 베리향?이 나는데
전 코코,야채,과일 중에 요게 젤 별루😭
코코는 맛있긴한데 제가 대용량으로 사서 그런지 살짝 질리는듯 해서
야채👉🏻코코👉🏻과일 순으로 맛있어요👍🏻😋
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요거 현미과일그래놀라도 궁금했는데 어때요?👀dieter_sera

에코님 피드와서 궁금했던것들만 계속 물어보고있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂dieter_sera

@dieter_sera 계속 물어보셔두 돼용😆ㅋㅋㅋ과일그래놀라는 좀 상큼해요! 상큼한 베리향같은거나는데 개인적으로는 그런 향을 안좋아해서! 저는 야채 코코 과일 순으로 맛있었어요!!!💕diet_echo

헤헷 감사해요🙏🏻 저도 상큼한 향 별로 안좋아하는데.. 왠지 저랑 입맛 비슷하실듯요 ㅋㅋㅋㅋ 그렇담 구매하러 갑니다🏃🏻💨ㅋㅋㅋdieter_sera

160520 아침-사과 1개하루꽉찬통..
diet_echo3년전

#160520 #아침
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#사과 1개
#하루꽉찬통곡물시리얼#현미(#다신샵 @dietshin79)
#소이카페
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금요일이네요!! 홧팅입니다🙌🏻💕
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에코님 불금 보내세요 💛jangmaemi

구경 잘하고 갑니다😃backrollseo

인스타 잘보고 갑니다-!👌😄solgik

일요일이에요!! 주말 즐겁게 보내고 계시죠!!!🙊🙊❤️irismin_0715

컵 시리얼 ?! 하루에 한끼는 깔끔하..
dreamstoryon3년전

컵 #시리얼 ?! #하루에 #한끼는 #깔끔하게 먹을 수 있네요~

#시리얼#다이어트#식사대용#간단한한끼#간편한한컵#컵시리얼#다이어트시리얼#공복#뮤즐리#식사조절#식이요법

운동하고와서 늦은 아침식사🍴__<a..
greemgreemhong3년전

운동하고와서 늦은 아침식사🍴
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#위트빅스 #weetbix #시리얼 #단맛없는시리얼 #다이어트시리얼 #제주블루베리 #오렌지 #저지방우유 #공복운동 #필라테스 #다이어트 #다이어트식단 #소일베이커 #soilbaker #고메이키친 #gourmetkitchen #순대국먹고싶어

아침식사 피드를 이제야 보네요 제가 ... 저녁 맛있게 드셔요bree_say

@bomnalmill 감사해요ㅎ 저 유리 우유병은 언젠가 사두고 까먹고있다가 오랜만에 꺼냈어요ㅎgreemgreemhong

@merryhee 사실 맛은 없는데ㅋㅋ 은근 중독성 있어요 ㅋgreemgreemhong

@bree_say 아침 저녁 모~두 맛나게 잘 먹었지용~😋greemgreemhong

160519 아침-사과 1개리얼밸런스..
diet_echo3년전

#160519 #아침
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#사과 1개
#리얼밸런스#한컵뮤즐리 #소이카페
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어제 미리 잘라둔 사과🍎 하나랑
맛있는 한컵뮤즐리 냠냠😋💕
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에코님 굿모닝입니다아💕di._diet_.di

오늘도 힘내세요 💓jangmaemi

@di._diet_.di 이제 날이 덥네용😭 디디님두 굿모닝❤️ 좋은하루되셔용!!!😘diet_echo

@jangmaemi 매미님두 오늘하루 화이팅입니당!!!🙌🏻💕diet_echo

160515-리얼밸런스 멀티플레이크-..
diet_echo3년전

#160515
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#리얼밸런스 #멀티플레이크
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배는 조금 고프고 챙겨먹긴 귀찮고😭
#다신샵(@dietshin79)에서 받은 멀티플레이크 꺼냈어용
체험단 활동기간은 끝났지만 왠지 후기는 다 써야할 것 같은 느낌!
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왜 이걸 먼저 안 먹었는지!!
그래놀라 빼구 이제 나머지 다 먹어봤는데 그래놀라는 아직 안 먹어봐서 모르겠지만 전 이게 ✔️젤 맛있네요!!!!
완전 ✔️고소한 ✔️건강한 시리얼 느낌!!😆
초코는 좋아해도 단거는 많이 좋아하는 편은 아니라서
고소한 멀티플레이크가 저는 젤 좋은 것 같아요!!
안에 여러가지 많이 들어있기도하고!!👍🏻
코코넛조각(?)두 엄청 많이 들어있고!
전 ✔️코코넛 씹히는거 좋아하거든요😁 그래서 넘 좋았어용
요것두 컵안에 비닐로 한번 더 들어있어서 ✔️위생적이구
#한컵뮤즐리 보다는 크기가 좀 커요!
얘는 딱 ✔️작은컵라면사이즈 크기!!
✔️스푼도 들어있어서 더 ✔️간편하네요😆
✔️아몬드랑 ✔️크랜베리도 꽤 많이 들어있는편이라 중간중간 씹히는게 넘 좋았어요😆
다만 요것두 양이 조금 적다는 점ㅠㅠ?
오늘처럼 주말이라 집에있는데 배는 고프고 챙겨먹긴 귀찮고 할 때 딱 먹으니까 허기는 채워주는 딱 좋은 정도인 것 같아요ㅋㅋㅋㅋ
전 리얼밸런스 중에 요게 ✔️젤 맛있네요!!!!!😘 1등!!!!👍🏻👍🏻👍🏻
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▶️ 원재료명 👉🏻 멀티그레인플레이크(쌀(이태리산),케인쥬스,밀글루텐(수입산),통밀,밀브랜,밀가루,보리,탄산칼슘,정제소금,유청분말(우유),비타민C(아스코르빈산),비타민믹스,비타민E,산화아연,환원철,비타민A,비타민B2),브랜플레이크(통밀(수입산),밀브랜(수입산),케인쥬스,밀글루텐,밀가루,탄산칼슘,정제소금,비타민C(아스코르빈산),비타민믹스,비타민E,산화아연,환원철,비타민A,비타민B2),건조크랜베리(크랜베리,크랜베리쥬스농축액,설탕,해바라기유),아몬드,과.채가공품류(코코넛100%)
▶️ 1회 제공량 1컵 (35g) 👉🏻 134 kcal
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@sssoonma 맞아요!!ㅋㅋㅋ설거지도 하나도 안해도되고!!!ㅋㅋㅋ사실 숟가락은 씻어서 챙겨뒀지만😆diet_echo

@diet.naenal 양이 좀 적은게 아쉽죵😭 그치만 다른거랑 같이 먹으면 되니까!!ㅋㅋㅋ근데 요거 진짜 넘 맛있었어요😆💕diet_echo

저도일회용수저씻어서챙겨둬요!출시도시락먹을때짱이쥬♡♡sssoonma

@sssoonma ㅋㅋㅋ맞아용!!!ㅋㅋㅋ플라스틱수저필요할때있는데 씻어두면 또 다 쓰이더라구요😆ㅋㅋㅋdiet_echo

.0513. 금욜 아침 <a href..
diet__bbo3년전

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0513. 금욜 아침 #식단일기
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오늘도 #리얼밸런스 시리얼모닝❤
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우유 200ml에 아몬드랑 호두 추가해서 야무지게 아침 챙겨먹구 출근했어용
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내일도 출근하는 토욜이지만 일욜은 쉬는날 이니까 힘내겠습니답^^
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#다이어트 145일째.
48일 남았다 최선을 다하자👊
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#diet #다이어터 #직장인다이어트 #다이어트그램 #다신샵 #그래놀라 #다이어트시리얼 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트계정 #일상 #체중감량 #건강식단 #healthyfood #dietfood

@greeenkim 근데 그때까지 목표만큼 못뺄거같은 느낌적인 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 너무 풀어져서ㅠㅠ 남은기간동안 바짝 쪼이기해야 될랑말랑ㅋㅋdiet__bbo

아이고 언닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 할수있쒀요 소맥 다섯잔으로 버틴 그 의지 어디갔나유❤️ 그나저나 족저근막염부터 어서 뽀샤버리셔야해용😭 그거 진짜 관리잘하면 금방나아용 무튼 응원합니다언니👍👍👍 목표를 이룰수잇어요 언니가 지금까지 해온게있는데!!!!!!!greeenkim

@greeenkim 웅 명심할겡!! 일단 치료부터 잘받고 술도 최대한 참아보고!! 운동은 당분간 발에 무리 안가는걸루 루틴 다시 짜봐야겠당~~~ 항상 많은 힘이 되어주는 그리닝~😘😘 쫍쫍💖diet__bbo

헿헿 멋쪄용 언니❤️❤️❤️❤️❤️greeenkim

160513 아침-리얼밸런스(다신샵 ..
diet_echo3년전

#160513 #아침
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#리얼밸런스(#다신샵 @dietshin79) #소이카페
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최근에 계속 일이 바빠서 식단 거의 못 챙겨먹었어요😭
아침은 먹는다구 먹고 있는데
얼마 전 긴 연휴 이후로 계속 먹고있는듯....😱
오늘은 그나마 조금 여유로울거같긴한데
어떻게 될 지 잘 모르겠네요😔
모두들 금욜 홧팅입니다!!!🙌🏻💕
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#다이어트#다이어터#다이어트일기#다이어트기록#다이어트그램#다이어트계정#다이어트식단#다이어트시리얼#시리얼#다이어트아침#초보다이어터#직장인다이어터#다신샵#식단조절#식단기록#식단일기#식단diet_echo

에코님,그래도아침은가벼운데요ㅡ이아침같이오늘하루쭉가봅시다♡♡sssoonma

@sssoonma 하루하루 가벼운 식단이면 좋을텐데요😭 묵직한 식단이 넘 많아서 큰일이에요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋdiet_echo

운동 후 가벼운 저녁.편의점CU씨유<..
sora0960403년전

운동 후 가벼운 저녁.
#편의점#CU#씨유#요거트드링킹#플레인요거트#라이트업#시리얼#다이어트시리얼#다이어트#무지방시리얼#무지방#저녁#먹스타그램#맛스타그램#INSTAFOOD

.0512. 목욜 아침 식단일기-계란..
diet__bbo3년전

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0512. 목욜 아침 #식단일기
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계란하나 토달볶, 우유 150ml, #리얼밸런스 50g
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시리얼은 30g을 먹어야했으나 톡 했는데 와락 부어져버려서 50g이 됐다고 합니다ㅋㅋㅋ
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하지만 요고먹구 바로 트레킹 갈거라 갠츈.
그리고 점심 회식자리에서 🍻낮술이 이어지겠지만ㅋㅋㅋ
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으악 늦었쪄용 다녀올게용~💕
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#다신샵 #리얼밸런스 #그래놀라#다이어트시리얼 #다이어트 #diet #다이어터 #직장인다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트계정 #일상 #체중감량 #건강식단 #healthyfood #dietfood

@___ruin 걍 에그스크램블 맛ㅋㅋㅋㅋ 그이상도 이하도 아닌? ㅋㅋdiet__bbo

@etoile_20004 아프네용ㅠㅠdiet__bbo

@d.jjiiiirong 꺅 찌롱아 고마웡~💕 나두 찌롱이랑 언니동생 하구팠는데 먼저 얘기해줘서 넘나 고마왕❤diet__bbo

@diet__bbo 으이긍 오늘ㅇㄴ 어쩔 수 없어도 당분간 아침 걷기 출근은 쉬어 ㅜetoile_20004

160511-리얼밸런스 요거그래놀라-..
diet_echo3년전

#160511
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#리얼밸런스 #요거그래놀라
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퇴근이 늦어져서 회사에서 저녁을 먹고 왔더니 좀 출출😰
늦은 시간에 안 먹는게 젤 좋겠지만
넘 궁금했던 #리얼밸런스요거그래놀라 개봉!!!😆
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✔️물 60ml만 부은 후 저어주면 파우더가 바로 요거트로!!
✔️종이컵으로 1/3컵 넣어주었더니 적당했어요!
(봉지에 적혀있는 방법입니다!!)
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맛은!
안에 ✔️시리얼, ✔️견과류, ✔️건과일이 씹히는 건 괜찮았어요!
근데 요거트는 일반 플레인요거트맛이 아니구
상콤달콤??? 그런 요거트맛? #캔디바 아이스크림 소다맛? 약간 그런 맛이 났어요
사실 제 입맛엔 안 맞았다는 점😭
리얼밸런스 한컵뮤즐리랑 리얼밸런스그래놀라는 진짜루 다 맛있었어서 요것두 맛있다고 하고싶지만 솔직해야하는거니까요😰
전 그냥 보통 플레인요거트의 시큼한 맛을 생각했어서 그런지 요거그래놀라는 조금 달랐어요😭
하지만 ✔️간편한 점은 좋은 것 같아요!
부피차지도 안하니 가방 안에 쏙 넣어다니다가 입막음용 ✔️간식으로도 적당할 듯 하네요!
물만 부으면 되니까 ✔️쉽게 만들어 먹을 수 있다는 점!
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▶️ 원재료명 👉🏻 요거트분말(백설탕,요거트혼합분말(프랑스산),요거트믹스분말(프랑스산),혼합탈지분유,결정과당,요거트분말(프랑스산)),볶음현미(국내산),전분,해바라기씨,건포도(건포도,해바라기씨유),건조크랜베리,아몬드,보리플레이크,파파야,파인애플과즙분말,요구르트향(합성착향료),혼합유산균7(락코바실러스 아시도필루스, 락토바실러스 플라타늄, 락토바실러스 카세이, 비피도박테리움 론굼, 비피더스균, 비피도 박테리움 애니말리스, 스트렙토코커스 써모필러스)
▶️ 1회 제공량 1봉지 (35g) 👉🏻 145 kcal
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#다이어트신 #다신샵 #리얼밸런스 #요거그래놀라
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저는 체질상 우유랑 요거트가 안 맞아서 최대한 안 먹으려 노력하고 있어요!!
체질상 안 맞다는걸 알기 전까지는 요거트랑 우유 엄청 잘 먹으며 살아왔기때문에 특별히 탈이 난 적은 없었지만 안 맞다고 하니 안 먹으려고 하는 편입니다!
두유로 대체해서 먹고있어요😀
요거그래놀라두 요거트라 안 먹는게 좋겠지만 궁금해서 하나 먹어봤고!!ㅋㅋㅋㅋ하나 먹어봤으니 남은 하나는 친구 줄 예정입니다😋
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Cool~ocook_diet

신기하네요😲ranunculus_guk

@ocook_diet 😋💕diet_echo

@ranunculus_guk 물만 부어서 슥슥 저으니까 요거트로 돼서 신기하더라구요!!ㅋㅋㅋㅋdiet_echo

시리얼(추천)씨리얼(추천)다이어트시리..
yujun883년전

#시리얼(추천)#씨리얼(추천)#다이어트시리얼#뮤즐리#그래놀라#다이어트간식 #선팔 #맞팔 #팔로워환영 #로롱의행복한일상 #vovcyan

멋지시네요😃😃😃😄whdudals

사진 느낌이 너무 좋네요! 소통해요!😺🎉modumk

우아~!예뻐용??..선팔하고가요~!imteacherdana

.-0508. 아침인지 점심인지 식단..
diet__bbo3년전

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0508. 아침인지 점심인지 #식단일기
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#리얼밸런스 30g, 저지방우유 150ml, 🍎사과 반개, 🍳계란후라이
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저요즘 #다신샵 덕분에 아침걱정 없어서 넘 행복해용💕
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오늘은 집이니까 가장 궁금했던 리얼밸런스 개봉~😍
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요아이는 300g 단위로 포장된거라 회사에 들고갈수는 없고 집에서만 먹는걸로^^
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리얼밸런스는 얼마전에 먹었던 파우치 형태의 그래놀라랑 구성은 같고 거기에 견과류(통아몬드)가 추가된거 같아용
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국내산 5가지 통곡물을 오븐에 구워 바삭바삭한 식감에.
건조과일의 새콤달콤함과.
아가베 시럽으로 건강한 단맛까지 더해져서 넘나 맛나는것~👍
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신기하게도 통곡물 시리얼은 칼로리도 착한데 많이 먹지 않아도 넘나 든든해용 정말 포만감 최고!!
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지금도 요거쓰면서 리얼밸런스 먹다보니 배불러서 사과랑 계후는....
이따 간식으로 먹어야할듯ㅋㅋㅋ
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연휴 마지막날까지 즐겁게 보내세용❤
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#다이어트신 #다신샵 #리얼밸런스 #한컵뮤즐리 #멀티플레이크 #그래놀라 #요거그래놀라 #다이어트시리얼
#다이어트 #diet #다이어터 #직장인다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트계정 #일상 #체중감량 #건강식단 #healthyfood #dietfood

@greeenkim 그녀는 모든것이 귀찮다고한다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 내가 왜이러는지 모르겠다고 한다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠdiet__bbo

뽀님 돌아와용😭😭보구찌푸융😭😭jungangel._.diet

앙대요온니 앙댄다구요😭😭😭 제주도도 비온다는데 이대로라면 언니를 파막에게 뺏길거에요!! 돌아와요!!greeenkim

안그래도 뽀님 피드가 왜 안보이지 했는데 😭😭돌아오세요옹😢😢😢dieter_shii

160508-리얼밸런스 한컵뮤즐리-드..
diet_echo3년전

#160508
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#리얼밸런스 #한컵뮤즐리
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드디어 먹어 본 한컵뮤즐리!!😆
전 시리얼은 거의 #소이카페 랑 같이 먹는 편이에요
요거트나 우유가 몸에 잘 안 맞아서😭
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소이카페 붓고나서 사진 찍는다구 꽤 한참 두었는데도
금방 눅눅해지지 않고 다 먹을때까지 ✔️바삭바삭했어요!
여러가지가 들어있어서 한가지 식감이 아니라 파삭파삭한것두 있고 오독오독한 것도 있고 ✔️다양한 식감이 느껴져요
맛은 ✔️달달고소한 #다이어트시리얼 맛!😋
✔️건조크랜베리는 무거워서 그런지 아랫쪽에 가라앉아있었어요
쫀독하고 새콤달콤 맛있었는데 두세알정도밖에 없어서 아쉬웠어요😭
컵 크기는 작은 컵라면 사이즈보다 살짝 작아요!
크기가 작아서 ✔️휴대성도 좋을 것 같아요😬
아 그리구 뜯으면 뮤즐리가 바로 들어있는게 아니라 안에 있는 봉지 안에 들어있어요! ✔️위생적으로 좀 더 좋은 듯!😉
아쉬운 점은 양이 좀 적은 편이라는건데 요거 하나만으로는 부족하고 과일이나 다른 것들 같이 먹으면 딱 좋을 것 같네요!!👍🏻
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▶️ 원재료명 및 함량 👉🏻 볶음현미(국내산),밀현미(국내산),오트볼(호밀,백미,밀,원당,오트파우다),렌틸볼(백미,밀,원당,렌틸분말,분말셀룰로오스),뮤즐리보리F,원당,건조크랜베리(크랜베리,크랜베리농축액,설탕,해바라기유),프락토올리고당,사탕야자즙액,퍼핑현미,식물성유지,우리밀,코코넛분말,정제소금,밀(곡류)함유
▶️ 1회 제공량 1컵 (30g) 👉🏻 120 kcal
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#다이어트신 #다신샵 #리얼밸런스 #한컵뮤즐리
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#다이어트#다이어터#다이어트일기#다이어트기록#리얼밸런스후기#한컵뮤즐리후기#뮤즐리#다이어트시리얼#체험단#체험단후기#다이어트계정#다이어트그램#직장인다이어터#자취생다이어터#초보다이어터diet_echo

시리얼 주문하랬더니.. 시리얼이긴 시..
yanghwa__roo_s2_3년전

시리얼 주문하랬더니.. 시리얼이긴 시리얼인데.. 음 ? 압박주는건가; #스페셜케이#다이어트시리얼#아무맛도안난다는#그#시리얼#오레오오즈를원했는데

내식량 다이어트시리얼..
eojin10043년전

#내식량 #다이어트시리얼

멋지십니다 ^^ 맞팔요청드려요🎉bodybuilder.j.y

어진꾸 이거 한번 먹을때 양을 얼마나 먹어?😿96_01_013

@96_01_013 맛없어서조금씩먹어ㅠㅠeojin1004

@eojin1004 홀 맛있게생겨서 맛없구나96_01_013

.밍기적 밍기적간단히 시리얼과 사과로..
ma.170.body3년전

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밍기적 밍기적
간단히 시리얼과 사과로
아침 먹었어요🍴
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오늘은 #한컵뮤즐리
이거 먹어봅니댜😌💕
그전에 건조키위랑 딸기가 들어서
달콤했던 리얼밸런스랑은 다르게
얘는 고소해요😋
둘 다 맛있지만 전 이게 더 제 취향
왜냐면..난 할매입맛이므로👵🏻
가끔 단게 미칠 듯 좋을 때도 있어서 갈대같아여
그치만 원래 고소, 담백함을 더💓
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볶음현미, 밀현미, 오트볼, 렌틸볼 등등 향도 맛도 고소한 아이들 잔뜩이네요🎈
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우유에 베이는 고소함 때문에
마지막 우유 원샷할 때 두유 먹는 듯했어요
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기름에 튀기지 않고 구운 시리얼이기 때문에 칼로리는 요 30g 하나에 120칼로리입니다🌿
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바쁠 때 가방 안에 쏙 넣어가세요💕
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#다이어트신#다신샵#리얼밸런스#한컵뮤즐리

@steady_chu 이거 아이폰ㅋㅋㅋㅋ사진과 피드작성은 아이폰이옵니다 흑흑 아 언니는 택배 언제 받을라그ㅠ이거8일까지야~ma.170.body

@steady_chu 아니댱 11일까지ㅎㅎma.170.body

@ma.170.body오늘 받았엉ㅠㅠㅠ! 있다먹어봐야징😙 날씨너무좋다~ 곧 레깅스입고 공원가야할날씨야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ💕오늘도 성공하장!steady_chu

@steady_chu 앙☺️💕ma.170.body

.-0504. 아침 식단일기-공복으로..
diet__bbo3년전

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0504. 아침 #식단일기
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공복으로 걸어서 출근하궁 사무실에서 아침식사 해결했어용^^ 아이좋아라☺
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보통 시리얼은 대용량이라 휴대할수가 없지만.
요 한컵뮤즐리는 컵시리얼이라 두유 하나랑 가방에 쏘옥~ 챙겨넣으면.
어디서든 식사를 거르지않고 건강하게 챙겨 먹을수 있으니 넘나 간편하구 좋아용
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나눙 칼슘보충을 위해 #아몬드브리즈 넣어 먹었는데 오왕~~ 꿀맛👍
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보통 시리얼은 우유에 닿으면 금방 죽처럼 흐물흐물 돼버려서 싫었눈뎅.
요건 시간이 좀 지나도 바삭바삭 해용
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미주라처럼 사무실에서 먹기 민망할 정도는 아니궁..😆😆
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일반 시리얼보단 씹는맛이 훨씬 좋은 정도의 바삭함이 있어용
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요즘 걸어서 출근하기 시작하니 사무실에서 아침식사를 해결해야하는게 고민이었는데.
당분간은 리얼밸런스 덕분에 걱정 없겠네용❤
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#다이어트신 #다신샵 #리얼밸런스 #한컵뮤즐리 #다이어트시리얼
#다이어트 #diet #다이어터 #직장인다이어트 #다이어트그램 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트계정 #일상 #체중감량 #건강식단 #healthyfood #dietfood

아하 여기잇엇군... 이케 보니 정말 사먹규싶네요😉 식사로도 갠츦을까요?gaayoouung

@gaayoouung 나도 사실 양이 적어보여서 간식으로 먹어야하나... 했는데 오늘 아침식사대신 아몬드브리즈 한팩 다부어서 먹었더니 포만감도 오래가구 괜찮았어용😄diet__bbo

@jungangel._.diet 나에겐 연휴가 없답니다ㅠ 내일도 출근..그담날도 출근ㅠdiet__bbo

@d.jjiiiirong 난 출근해서 아침먹으니까 휴대하기 좋고 간편한 아침이 정말 필요했는데 이거 정말 딱이에용😀diet__bbo

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